提醒！導致寶寶不愛吃飯有9種原因

　　寶寶不愛吃飯怎麼辦，9種原因要注意：

　　1、攝食過量高蛋白。

　　不少父母覺得只有寶寶吃進大量的高蛋白食物才有利於他的成長，於是，父母總是千方百計想要讓寶寶多進食一些高蛋白食物。寶寶攝食過多富含蛋白質的食物，因為不能及時消化，沒有饑餓感，所以就沒有了食欲。

　　2、吃零食過多。

　　有的父母只要寶寶喜歡吃的東西就給他買來一大堆，結果寶寶還不到吃飯時間就已經吃零食吃飽了，到真正吃飯的時候自然就沒有了食欲。

　　3、吃飯時間過於隨意。

　　有的父母給寶寶吃飯大時間十分隨意，常常是寶寶想吃就吃，或者什麼時候想起來，什麼時候給寶寶喂上幾口，這些都會影響到寶寶的食欲。

　　4、缺乏良好的就餐習慣。

　　有的父母對寶寶就餐要求不嚴，寶寶常常邊吃飯邊看電視，或者邊吃邊玩，結果寶寶的注意力被分散，甚至根本就忘了自己在吃飯，時間長了就會形成不好好吃飯的習慣。有的父母性子急，見寶寶吃飯磨蹭，就急切地搶過來喂飯養成了追著喂的毛病等等。

　　5、運動量不夠。

　　有的寶寶比較安靜，不太喜歡活動，因此熱量消耗比較少，吃得自然也比較少。

　　6、寶寶有些積食。

　　寶寶的食欲有高峰也有低谷，所以不能指望寶寶天天有好胃口。有的時候，寶寶在吃飯時用舌頭將飯菜頂出去，可能是因為寶寶有些積食，這是他自我保護的一種方式。

　　7、父母敗了寶寶的食欲。

　　處在逆反期的寶寶對父母所說的任何事情都無法聽得進去，並且存心要與父母對著干。如果父母批評寶寶沒有好好吃飯，他可能會因此生氣，並且真的不再好好吃飯。此外，父母吃飯前或用餐時批評寶寶或者寶寶吃飽以後，總以為寶寶沒有吃飽而強迫他繼續吃，結果長期這樣造成寶寶厭食。

　　8、寶寶養成了挑食的毛病。

　　寶寶不好好吃飯還可能與挑食有關。因為父母沒有及時給寶寶添加輔食，或者給寶寶添加輔食的數量與種類不夠豐富，都可能使寶寶對某些食品產生厭惡心理，導致寶寶不好好吃飯。

　　9、寶寶食物過敏。

　　寶寶可能天生對某些食物過敏，因此只要嘗到某些食物就沒有了食欲。

　　寶寶不愛吃飯，家長一定要查清楚原因，不要一味地批評孩子，這樣可能會導致孩子更加厭食。

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