沖嬰兒奶粉用自來水好別用純淨水

　　近日，本市婦女兒童保健中心舉辦了一場母乳喂養講座，受到了媽媽們的追捧。由於不少嬰兒是母乳和奶粉混合喂養，媽媽們也提出了很多有關奶粉喂養的問題，其中該用什麼水沖泡奶粉成為熱議的話題。專家指出，現在水的種類很多，但沖泡嬰兒奶粉仍提倡家庭用自來水，自來水的質量符合標准，將其煮沸後，放涼至40℃左右就可用了。不建議長期使用礦泉水或純淨水，更不主張用高湯來沖泡。

　　據專家介紹，嬰兒消化系統發育尚不健全，用高湯來沖泡奶粉對寶寶不利，長期喝容易造成消化不良，也會增加寶寶腎髒負擔。礦泉水富含礦物質，含磷酸鹽、磷酸鈣等過多,會引發嬰兒消化不良和便秘。而純淨水失去了普通自來水的礦物元素，長期食用可能造成某些營養素缺乏。

　　專家還向媽媽們介紹了正確的奶粉沖泡方法。首先沖泡奶粉前要洗淨雙手、消毒奶瓶。在洗手時，一定要用力搓洗約30秒，再用流動水沖干淨。消毒奶嘴、奶瓶不要僅僅用開水燙一下，應用沸水煮5至10分鐘。第二是煮沸用於沖泡奶粉的自來水，調好水量再按比例將奶粉放入奶瓶內。自來水煮沸1至2分鐘，不宜超過5分鐘，時間太長可使水中的鉛和硝酸鹽濃縮。然後晾涼至適當的溫度(40℃至60℃)，將水滴至自己手腕內側，感覺與體溫差不多即可放入奶粉。如果無法等到開水冷卻，可以用冷熱開水相互調和。一般奶粉和水的比例為l：60毫升或者1：30毫升，也可根據奶粉包裝上的說明來調配。但不能任意改變濃度，否則易造成寶寶排便狀況改變。第三把奶粉倒入奶瓶後，應立即左右輕輕搖晃，切勿上下搖晃，以免產生泡沫或奶粉堵住奶孔。選擇奶嘴時，應選擇彈性較好的材質，對於6個月以下的寶寶，用圓孔奶嘴較適合。十字孔奶嘴適合吞咽能力好的較大寶寶。