孩子牙齒脆弱！6個方法預防牙痛

　　6個方法預防孩子牙痛

　　1、減少或消除病原刺激物，減少或消除菌斑，改變口腔環境，創造清潔條件是防齲的重要環節，最實際有效的辦法是刷牙和漱口。從小養成口腔衛生習慣，學會合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部細菌，減少菌斑形成。

　　2、多吃粗糙、硬質和含纖維質的食物，對牙面有磨擦潔淨的作用，減少食物殘屑堆積。硬質食物需要充分咀嚼，既增強牙周組織，又能磨擦牙齒咬面，可能使窩溝變淺，有利減少窩溝齲。

　　3、減少或控制飲食中的糖，控制飲食中的碳水化物防齲是有困難的。從小養成習慣，睡前不吃糖。從幼兒就養成多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多的食物。

　　4、幼兒3歲以後就可以開始學習刷牙。盡可能做到早晚各刷一次，飯後漱口。唾前刷牙更重要，因為夜間間隔時間長，細菌容易大量繁殖。

　　5、每隔一段時間，就要看看小孩的牙齒表面有沒有黑點或小洞。每半年要帶兒童去醫院檢查牙齒的生長和健康情況。

　　6、平時要糾正小孩不良習慣，培養正確的生活規律，飯後、睡前一定要漱口或刷牙。臨睡前不吃甜食，特別是嬰幼兒，不要含著乳頭吃著奶睡覺，較大的兒童要糾正吃零食的習慣。

　　引起牙痛的原因有哪些

　　一、蟲牙即齲齒引起的：主要表現為刺激痛，即遇冷遇熱疼痛

　　二、牙神經發炎：齲齒或外傷侵及牙神經，會造成急性牙髓炎導致劇烈的疼痛。俗話說“牙疼不算病，疼起來要了命”說得大概就是這種疼痛。

　　三、牙周組織發炎：牙齒與牙龈之間由於長時間聚集菌斑和牙石造成牙周病，有時會因身體抵抗力下降而急性發作形成急性牙周膿腫。

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