孩子哭鬧怎麼辦？ 家長要“見招拆招”

　　育兒專家、中國科學院心理研究所心理健康促進中心簽約心理咨詢師鄭莉，北京師范大學認知與神經科學研究所副教授李君，美國密歇根州立大學心理學博士鄧飛宇，解讀孩子們不同類型的哭泣，給家長們上一堂育兒課。

　　哭是一種情感宣洩

　　不少父母一見孩子哭就心煩，有的制止孩子“不准哭”，有的諷刺挖苦“男孩還有臉哭”，有的斥責“這麼嬌氣，沒出息”，有的威脅“再哭就不喜歡你了”……然而，哭泣是人類情感的自然流露，就連成年人遭遇失戀、失業等打擊都會哭，更何況弱小的孩子。淚水並非軟弱，也不代表無能和退縮。哭泣是孩子的權利，也是他們表達情緒的手段。父母狠心不去擁抱、冷血不去安慰，“逼”不出獨立，反而會給孩子的心靈留下陰影。“不許哭”這種對孩子情緒的過度抑制，不僅無法幫他們正確認識情緒，也不能學會控制情緒。

　　父母總是對孩子的哭泣表示不滿，會讓孩子認為，父母喜歡的是乖巧的自己，而學會隱藏負面情緒，同時形成了父母不可信賴的印象，無法無條件分享內心感受，導致親子關系疏遠。其次，孩子會認為至親的父母都不能接受自己的情緒，別人肯定更不喜歡。久而久之，就學會了壓抑，可能導致抑郁。最後，壞情緒就像洪水，宜疏不宜堵。負面情緒壓抑久了，孩子可能會采取不恰當的宣洩方式，比如打罵、摔東西等。

　　因此，家長需要把哭的權利還給孩子。不妨先記住4個原則：孩子哭的時候，第一，不要打斷哭泣；第二，不要急於發表意見；第三，用心理解與交流；第四，用行為告訴孩子，你關心他，如遞上紙巾、水等。▲

　　生理需求型耐心溝通多學習

　　靈靈1歲多了，說話只會一個字一個字地往外蹦。一次，媽媽帶她到街上玩，靈靈突然指著街角說“要，要”。媽媽順著她的手指看過去，一串氣球正飄在天空中。於是媽媽買了個氣球放到靈靈手上。可靈靈卻哭了起來，一個勁揮著手。媽媽急了：“你不是要氣球嗎？還哭什麼！”這時，鄰居王阿姨路過，連忙幫耐心詢問才知道，靈靈是想要一旁的棉花糖。

　　孩子在1歲左右，語言表達能力還不完善，經常詞不達意，甚至只會用手指。聰明的父母要學會判斷孩子哭泣的原因，這就需要耐心地和孩子溝通。一般來說，這種類型的哭泣通常有以下兩種原因：

　　1.需求沒得到滿足。寶貝餓了、吃多了或者表達情緒時都會哭。西班牙巴倫西亞大學科學家研究發現，生氣或害怕時，寶寶會睜著眼哭，痛苦時則閉著眼哭。寶寶哭泣力度的變化也會透露不同信息，饑餓時哭泣力度較小，痛苦或害怕時哭泣力度較大。

　　2.內心受到驚嚇。帶幼兒到人多嘈雜的公共場所、生活環境突然改變等，都可能使寶寶受到驚嚇，出現半夜驚醒、哭鬧不安等反應。建議家長不要帶寶寶去過於喧嘩的場所；出去游玩要選擇相對安靜的公園；記下寶寶平時害怕哪些事物，今後盡量避免接觸；寶寶受驚哭泣時要及時安慰擁抱，用身體接觸讓其盡快平靜下來。▲

　　天生敏感型培養自信總肯定

　　田田是個“哭泣包”。做的菜不合胃口，哭；作業沒寫完，哭……有親戚教訓田田父母，平時別老說孩子，可兩口子很委屈：“我們平時可是連一句重話都不敢說！”

　　心理學家研究發現，脆弱愛哭在很大程度上源於人的先天氣質。這樣的孩子往往關心別人的情感、同情心強、觀察力較好、能遵守規則。何況，哭對敏感的孩子來說，並非都是壞事。有研究發現，愛哭的人比不愛哭的人身心更健康。

　　不過，天生愛哭的孩子通常缺乏自信心，害怕失敗和挫折。總是用哭來解決問題，長大後會陷入負面的思維模式，給婚姻、工作、人際交往等方面帶來阻力。所以，家長不要因誤解而跟孩子鬧脾氣。一來要理解孩子敏感的特質，鼓勵他們學會堅強。其次，要多給予支持，少些責罵或忽視，幫孩子提升自信心，善於自我認可，產生成就感。三來不要對孩子期望過高，強迫他做超出能力之外的事。四要教會孩子用語言來明白地表達自己的痛苦，而不是用哭來表達。家長也要學會放松，控制好自己的情緒和夫妻關系，不要讓自己的焦慮、緊張、憤怒、憂郁等進一步影響孩子。如果夫妻吵架或家庭關系緊張，要對孩子進行簡單的解釋，免得孩子不斷猜想，加重敏感。