媽媽，我需要安全感

　　一、什麼是安全感

　　心理學家把安全感稱為認得心理免疫系統，良好的安全感是發展完整人格的基礎。

　　我們看到身邊人格狀態平穩、性情溫和、自信樂觀的人，無一例外都是安全感良好的，而從容、自信、樂觀也是一個人快樂的源泉;相反，安全感差的人，對周圍的人和事常常充滿戒備，不能正確評估自身的價值，一生的精力好像都在尋求外在的認同，因而無法獲得真正的快樂，也無法投入地發展自身能力。

　　二、建立安全感的最佳時機

　　在0-3歲的嬰兒心理發展過程中，最容易產生問題，並對未來影響深遠的是——是否建立良好的心理安全感。特別是寶寶1歲半之前是建立孩子安全感額重要時期。

　　三、如何建立安全感

　　1.1歲半之前提供充滿愛心的、敏感的細心的照顧

　　出生的前3個月，白天只要孩子醒著，就進行交流，告訴他所發生的一切。如果媽媽想讓孩子有心理安全感，一定要做到“一哭就抱”。因為哭泣是孩子唯一的交流途徑，他哭時，置之不理，阻礙了孩子和父母的交流，讓他感到無助。

　　2.陪伴但不干預孩子的活動

　　1歲半以後，寶寶的獨立性大大發展，特別希望擺脫大人的限制，自己鑽鑽爬爬、走走摸摸，好奇心和探索欲比較強烈。這時，父母為寶寶提供安全感，但不要過度保護。也就是說，陪伴但不過分干預。他需要時，大人及時參與;不需要時，大人就在旁邊干點自己的事兒。

　　3.縱容孩子的“破壞”行為

　　不要利用恐嚇的手段，阻止孩子的“破壞”行為。比如孩子要去拿石頭，就嚇唬孩子說“不許碰，拿了肚子疼”。這些在嬰幼兒時期形成的恐懼，往往會跟隨孩子一生。

　　4.請不要說這些破壞安全感的話

　　不要對寶寶說“你不聽話，我就不喜歡你了”之類的話，這會讓孩子認為，你的愛是有條件的。

　　不要諷刺孩子，動辄斥責孩子，請用欣賞、鼓勵支持的話語代替批評、責備、懲罰，不要要挾寶寶，無論從身體還是情感。

　　5.建立良好的家庭氛圍

　　請一定不要當著他的面和你的伴侶吵鬧，請不要問他，如果我跟爸爸離婚了，你想跟誰過?對他來說最大的安全感就是家庭的和諧，父母的恩愛，輕松溫馨的家庭氛圍。

　　6.遠離分離焦慮帶來的傷害

　　心理學家研究發現，早期的分離焦慮如果比較嚴重的話，一方面會影響孩子的智力發育，另一方面使其產生重大喪失感和被拋棄感，對孩子安全感的建立是毀滅性的打擊。

　　7.誠實面對孩子，信守承諾

　　當媽媽有事外出，千萬不能偷偷溜走，而是要如實告知孩子外出原因，以及何時歸來。不用說幾小時，因為孩子聽不懂，但可以以孩子的生活節律為標准，比如，告訴孩子“媽媽在你吃晚飯的時候/洗漱准備睡覺的時候/做游戲的時候回來。”而且一定要信守諾言，言出必行。