如何讓孩子適應上幼兒園

　　幼兒入園適應為什麼困難?讓我們先從3歲兒童的眼裡體會一下他遇到了什麼環境變化?什麼讓他焦慮和害怕?

　　1、入園前孩子天天和照料者(可能是父母/爺爺奶奶或外公外婆，以下假定為媽媽)在一起，今天他們送到幼兒園門口就走了不見了，不知道什麼時候會回來?(他們說下午來接，但下午還要多久??好像等不到頭?)還不知道會不會來?!

　　2、不少幼兒園規定家長只能送孩子到園門口。有些小朋友不願意進去，是被老師或阿姨強行抱進去的，我目睹過好幾次孩子被抱著一路掙扎哭喊的場景，真是讓人心顫。有些家長沒有和孩子正式告別，他們往往趁孩子剛進幼兒園新鮮好奇四處張望時，趕緊離開，以為“長痛不如短痛”，會讓孩子更快適應環境。沒想到孩子回頭找不到媽媽，仿佛被騙來幼兒園不要他了一樣，哭的厲害，“以後再也不相信”媽媽了。

　　3、午睡是孩子另一個脆弱時刻。孩子平時在自己熟悉的床上，聽媽媽講故事唱兒歌，抱著小玩偶入睡。現在躺在陌生的小床上，身邊是不熟悉的小朋友和老師，感到有些害怕和脆弱，特別容易想媽媽。

　　4、孩子剛入園還不熟悉班級的幼兒園老師，也不熟悉身邊的小朋友。有需要時不知道如何表達，容易有受挫感。

　　5、孩子剛入園不熟悉環境，有些園內設施和家裡不同(如幼兒園衛生間有些是蹲式的，和家裡不同)，不知道怎麼用?也不知道怎麼請求幫助?有時會急的哭。

　　6、入園時身旁有的的小朋友哭聲喊媽媽聲此起彼伏，容易被感染，聯想到媽媽離開，更容易覺得無助。

　　了解了孩子入園適應困難在哪裡，可以通過如下方式來幫助孩子渡過入園適應：

　　1，孩子無法預估照料者什麼時候回來，因為他們還沒有清晰的時間概念(不知道下午4點還有多遠?但眼前媽媽的確不在!)，缺少掌控感。如果幼兒園允許家長在入園適應期間適當陪伴和過渡(如一周)，建議家長陪伴孩子一段時間，但要逐步增加分離時間，例如對孩子說：“媽媽要去外面買點東西，離開20分鐘好嗎?”離開一會兒後按約定時間回來，和孩子很高興地相聚。通過對話(“媽媽是不是按時回來了?”“嗯!”)和相聚儀式(比如擁抱)，會增強孩子對媽媽離開後還會回來的確信。而後媽媽可逐步增加分離的時間，一個小時、兩個小時、半天乃至一天。

　　2，家長離開時要對孩子說“再見”後才離開，也鼓勵孩子對父母說“再見”，這能增加孩子的掌控感(他知道媽媽什麼時候離開，而且是他和媽媽說再見的!)，促進他為自己行為負責，更有勇氣地去面對新環境。

　　3，強行把孩子抱進園極不可取，輕則讓孩子對父母和老師失去信任，仿佛他們是合謀把他騙到園裡，以後對上學更加警覺和抗拒;重則造成一定心理創傷，我所知的案例，有孩子入園三個月後還一直哭喊抗拒，持續很長時間都不願上幼兒園，甚至影響到小學。

　　4，午睡時帶上孩子最喜歡抱著睡的玩偶或小毯子，在陌生的環境下有了熟悉的玩偶和毯子陪伴，孩子午間入睡會容易很多(我兒子第二天帶上他喜歡的小熊中午就能入睡了)。有些家長會擔心男孩抱著玩偶不夠陽剛氣，其實多少有些誤解，玩偶或小毯子作為照料者不在時的替代物，既是想象的玩伴，又凝聚著愛(平時媽媽抱著孩子，孩子抱著玩偶)，可以幫助孩子減輕與照料者分離時的焦慮。我兒子所在的公立園也鼓勵家長入園時讓孩子帶自己喜愛的玩偶，可見近年來國內幼教的觀念也有轉變。

　　5，如果條件許可，家長在入園前可以帶孩子去熟悉教室的環境，試著使用教室設施(桌椅、洗手台、衛生間等)。家長當著孩子的面和老師“親切交談”，孩子會憑借社會參照從而更信賴老師。拍張媽媽和孩子在教室的照片，放在教室的相片牆上或小床上，也能增加孩子對陌生環境的信任。

　　6，平時讓孩子多表達自己感受和需求，多和小朋友接觸和社會交往。孩子在陌生的幼兒園環境下也會更容易適應。

　　7，親子共讀相關主題的繪本佳作，如《魔法親親》：

　　“故事講的是小浣熊Chester不願意去上學，因為他不願意離開媽媽去一個陌生的環境，媽媽向他保證，他一定會喜歡新學校，並告訴他一個秘密——“thekissinghand”，媽媽在小浣熊的掌心印上一個吻，這樣每當小浣熊在學校感到孤獨的時候，把掌心輕按在臉頰，媽媽的吻就會溫暖他的心，就不會再孤獨和害怕了”

　　通過愛和象征物(吻)給孩子力量，讓孩子更有勇氣去面對新環境。