心理咨詢案例：小學生馬虎

　　小芳是一個很馬虎的孩子，經常是本來不該答錯的題卻答錯了，本來不該看錯的題卻看錯了，本來不該寫錯的字卻寫錯了。為此沒少挨老師、家長的批評。有時心裡也在提醒自己，千萬別再馬虎了，但到時候不該錯的還是錯了。小芳真是苦惱極了。

　　[分析]

　　馬虎是有原因的。(1)注意力不集中，如有的同學平時學習總是無法集中注意力，漫不經心，丟三落四，長此下去，就會形成惡性循環，形成馬虎的毛病。如果做任何事情都集中注意力，不斷提醒自己，就不會出錯。(2)注意力極易轉移，即注意的穩定性差，常常還在做一件事的時候，就想著其他的事情，因而常出現丟三落四的現象。(3)馬虎的產生還與家庭教育方式有關。小時候，家長如果不注重孩子獨立性的培養，而是自己親自動手為其准備好一切，那麼孩子由於很少有機會對自己的事情負責，什麼也不用考慮，馬虎的行為習慣就容易形成。

　　[方法]

　　1.養成認真檢查的習慣。教師可用提示：“做完之後，自己認真檢查。養成檢查的好習慣。”這樣使學生形成一做完題就能自覺檢查的習慣。另外，也要引導小學生自己提醒自己檢查。告訴他們：自己要督促自己檢查，自己能幫助自己的孩子是好孩子，老師喜歡做事認真的好孩子。

　　2.使用厭惡療法。對馬虎很嚴重的孩子，可以手腕上套橡皮筋，每馬虎一次，自己拉幾次橡皮筋，會有疼痛感。幾次之後，一做作業就會想到不認真就要手腕疼，這樣逐漸改掉壞毛病。同時，也可在認真做作業後，給自己獎賞，如做自己喜歡的事。

　　3.告訴小學生，馬虎是壞毛病，但並不可怕，只要有決心改，按老師說的去做，一定能改掉。

　　4.學會自我暗示。讓小學生學會當自己每犯一次馬虎的錯誤時，就把馬虎的原因用筆記下來，平時多看幾遍，或是警告自己，並在心裡默念：“別人都不馬虎，為什麼我馬虎呢?一個馬虎的人是成就不了大事業的。馬虎並不是我的專利，它控制不了我，我一定能戰勝它。”