小學生上課如何才能集中注意力

　　剛上學的小學生上課做小動作，注意力不集中，思想溜號是常事。家長也總因孩子“上課跑神”被老師請到學校。好多家長也總為孩子上課不認真聽講，考試成績提高不上去而煩心。現在已經是二年級學生家長的豆豆媽媽的體會是，一年級的孩子盡早養成良好的學習習慣和行為習慣，學習生活就容易步入正軌。

　　孩子上課走神怎麼辦?專家認為，除了幫助孩子養成良好的書寫習慣和學會管理時間外，家長要通過游戲訓練孩子長時間保持注意力，以及要求孩子學會管理自己兩大方面進行引導：

　　和他玩“木頭人”游戲

　　孩子課堂上小動作多，不認真聽課，而最主要的原因，是他思想溜了號，注意力不集中。那麼是什麼原因導致孩子注意力不集中呢?

　　小學心理專家指出，孩子上課注意力不集中，一般是孩子注意力的指向出現了問題，他沒法對一件事情保持長時間的注意。上學前孩子的主要生活就是玩，上學後則要長時間聽課，他缺乏這樣的習慣，一時無法適應。這時家長要以訓練孩子長時間保持注意力為主，同時還能在聽的過程中保持專注。家長可以通過和孩子一起玩游戲的方式來訓練。

　　家長可以利用時間間隙來跟孩子一起做小游戲。如木頭人游戲，看誰可以堅持長時間不動。這有助於讓孩子學會控制自己的身體。還有一個是大西瓜和小西瓜：大小西瓜分別用不同的手勢來表示。說名稱時要做相反的動作，需要注意力高度集中，並且能夠迅速做出反應。

　　專注力的訓練，就用和他在路上的時間做。家長和孩子輪流說一句話，對方聽完要一字不漏地復述出來，然後逐漸從縱向或橫向增加句子長度。家長可以用路上看到事物來增加游戲的趣味性。比如：我和xx(孩子的名字)走在路上———我和xx走在放學回家的路上———我和xx高興地走在放學回家的林蔭路上。

　　有時可以跟孩子玩一些關於數字的游戲，規則是認真聽對方數數，聽完後指出漏數了哪些數。如：10、11、12、14、15、16，要答出漏掉了13，並且不斷給游戲變出新的形式。睡前講故事也是可以很好的利用起來，家長在講完故事後，可以問孩子問題，並且要求孩子能夠復述故事的內容等。

　　要求他學會管理自己

　　訓練是長期、循序漸進的過程。對於跑神，還需要孩子自己能客觀認識，並承擔起責任來。如果家長發現孩子有上課跑神的毛病，要和孩子進行溝通，讓孩子能夠重視問題積極改變。家長可以在睡覺前，孩子情緒最好的時候問他怎麼辦?引導孩子認識到自己的不足，並找出有效地解決之道。

　　小學一年級孩子的是非意識已經開始形成。孩子犯了錯誤，家長要督促他意識到自己的錯誤，並且需要承擔改變的責任。但家長切記不要因此而指責孩子，只和孩子就事論事。改變的方法也盡量與孩子平等溝通，尊重孩子的意見，發揮孩子的主動性。一個活潑好動、倔強自我的小家伙要規規矩矩坐在教室聽講，按時認真寫作業的難度，可能會超過你的想像。

　　因此，專家提醒廣大家長，改變一個不好的習慣，要有打持久戰的心理准備，對孩子的要求要符合他的年齡特點，必須是他能力可以達到的。如果需要對孩子進行訓練，應該以游戲為主，家長不要只是以教育者的身份，而是做一個童心未泯的孩子，和他一起感受游戲的快樂。一時改不了的要耐心等待，積極引導，堅持下去，孩子總有變好的一天。