如何提高孩子的專注力？

　　根據教育專家調查研究，98%的孩子智商都是差不多的，只有!%的孩子智商是天才，也只有1%的孩子智商是弱智，那為何在100個孩子當中，成績怎麼懸殊那麼大呢?最主要的原因是注意力不集中，上課沒有聽進去.

　　注意力按照人的年齡發展也不同:

　　3歲的孩子其有意注意在3-5分鐘，

　　4歲的孩子其有意注意在10分鐘，其發展速度很快

　　5-6歲孩子其有意注意在10-15分鐘，

　　7-8歲孩子其有意注意在15-20分鐘，

　　9-10歲的孩子其有意注意在20-25分鐘，

　　11-12歲孩子其有意注意在25-30分鐘，

　　成年後注意力也就在30分鐘以上，有意注意是指孩子有目的性持續的注意某個事物需要的時間.

　　注意力與你的心理飲食有關，有些學生總是反映自己最近聽課愛走神，這可能與精神狀態有關，學生處在緊張和憂郁的情況下，上課注意力就會下降，當我們的學習壓力過大，其注意力水平就下降了，所以注意力好休息，調整自己的心理狀態.

　　注意力與飲食也有關系，孩子經常吃甜食或糖，這樣孩子的注意力就比較差，因為糖所產生的胰島素會直接刺激神經的注意力。

　　台灣有個學者專門研究孩子的注意力，他發現幾個孩子其實也不錯，一起參加他的注意力培訓班，但是有兩個孩子注意力還是不理想，其原因在那裡呢?就是這兩個孩子喜歡喝可樂，夏天我們的孩子，特喜歡喝可樂，那可樂的興奮劑就是殺傷注意力的大敵。

　　所以，家長要注意力這些，在孩子很少的時候要注意她的飲食，在高考和中考時，也需要注意飲食，這樣才能保障上課專心致志.如果不想讓孩子處於緊張和產生憂郁心情，那最好不要過多的批評，多一些鼓勵和肯定，如果一些批評言語會讓孩子變的緊張和壓抑，那注意力就分散了，其聽課效率下降，學習成績就退步了.