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寶寶夏日避暑的妙招和誤區
寶寶避暑的妙招 避免暴曬 平時,醫生經常強調多帶小孩做戶外活動,通過曬太陽和鍛煉促進鈣的吸收,但在高溫天氣裡,過多的戶外活動反而是不適宜的。一來水分不足容易導致中暑、脫水,二來還可能被烤得“發燒 |
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夏季飲食一口鮮 寶寶吃魚攻略
美味魚肉意想不到的營養價值 蛋白質:魚類的蛋白質含有人體所需之九種必需胺基酸,這些蛋白質到我們身體後,約有87-98%皆可被我們人體所利用,所以魚是一級棒的蛋白質來源。 維生素:魚中所含的w-3系列脂肪酸, |