變聲期應該怎樣保護嗓子
變聲期應該怎樣保護嗓子
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- 醫生建議：注意多喝水，少說話，避免吃辣椒，熬夜，多吃蔬菜，水果，可以保護
- 追問:一天應該喝幾杯水啊
- 醫生回答:這個每日喝水1500ml吧
- 追問:那是就杯啊
- 醫生回答:可以的，一般的杯子大概四五杯
- 追問:可不可以吃零食啊
- 醫生回答:這個可以少量吃，避免吃辣椒
- 追問:對了醫生變聲期是幾歲到幾歲啊
- 醫生回答:這個一般幾歲，到十幾歲，個人情況不一樣
- 追問:對了變聲期可以唱歌嗎
- 醫生回答:可以
- 追問:哦知道了 謝謝醫生叔叔
- 醫生回答:不客氣，親，請結束後對我的服務做個評價，您的評價對我工作很重要，感謝親！
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