兒童肥胖危害大 或面臨呼吸困難、骨折風險升高

　　兒童肥胖症的增多由若干因素造成，包括全球性的飲食變化，即更多地攝入高脂、高糖但缺乏維生素、礦物質及其他健康微量營養元素的高能量食品，以及隨著娛樂方式、交通模式的改變和城市化而出現的身體活動水平下降趨勢。

　　兒童肥胖會產生短期和長期的健康後果，肥胖兒童可能面臨呼吸困難、骨折風險升高、高血壓、心血管疾病的早期征兆等問題。兒童期肥胖會使成年期肥胖、早逝和殘疾出現的幾率更大。

　　兒童超重和肥胖可以預防，世衛組織建議兒童更多地食用水果和蔬菜以及豆類、全谷類食物和堅果，限制脂肪及糖類攝入量，每天保證至少1小時的中等強度到高強度有規律的身體活動。