孩子不愛吃飯的對策

概 述

似乎關於孩子的吃飯問題都是父母頭痛的事情，花了一大堆心思弄出來的飯菜，孩子居然不買賬，弄得媽媽怒火中燒，同時又擔心孩子營養跟不上，此事可有對策？請看！

步驟/方法：

1斷零食，本人生於80年代初期，那時候的同齡人都很少有零食吃的，了不起就是烤個紅薯，所以那時候的人極少有不愛吃飯的，不吃實在是餓啊，所以，斷了孩子的零食，絕對可以保證他能正常吃飯。這不是什麼神秘的方法，實在是自然規律如此。

2菜式多樣化，既然是為了孩子的營養能夠更全面，那麼菜式也要更多樣化一些，試試換著不同的搭配，或者煮飯的時候加點其他根莖類食物一起煮，如土豆飯、紅薯飯、南瓜飯等，飯的顏色好看，而且口感有變化，孩子自然愛吃。

3饑餓療法，如果孩子實在還是不能好好吃飯，適當的小懲大戒還是必要的，例如，這一餐的食物沒有吃完，下一餐就不能吃新的食物，假如真的挨了一次餓，孩子就該記住那滋味了，況且有時候讓身體饑餓一下也是好的。

注意事項：

可憐天下父母心，無非是想讓孩子吃得好，長得好，吃飯原本是人的本能，但是現在食物豐富了反而讓人無法正常享受，所以越是回歸自然的喂養方式，越能讓孩子得益。