兒童過敏體質怎樣調理

概 述

兒童過敏體質主要因素與小兒本身免疫能力較差有關。從孩子出生到10個月時,大多數孩子都在母乳喂養,母乳營養豐富,能增強孩子的免疫能力;而10個月以後,母乳也不能滿足孩子的營養需求,有的添加，輔食,有的逐漸斷奶,營養跟不上,免疫能力一旦減弱,孩子就容易反復感冒，小兒反復呼吸道感染與維生素Ａ的缺乏有一定關系，平常注意飲食多給孩子吃些高蛋白食物

步驟/方法：

1兒童過敏體質還要查過敏原，有的兒童花粉過敏，有的食物過敏，一定要查出過敏源，盡量避免兒童過敏，平常加強鍛煉，增強自身免疫力，時間長了，有來自身免疫力就不容易過敏了

2兒童過敏吃中藥可以調理和改善，外在過敏原和內在過敏體質兩方面引起的，中醫治療過敏性，注意飲食，要多吃蔬菜，水果，維生素，多喝白開水，冷空氣、熱空氣，可能它就是過敏原

3兒童過敏要注意飲食清淡，營養合理，攝取足夠的維生素和礦物質。如小白菜、番茄、柑橘、檸檬等富含維生素C；卷心菜、花菜等富含維生素E；胡蘿卜富含維生素A注意睡眠保證充分的睡眠

注意事項：

1兒童過敏要注意先查過敏源2注意飲食多吃蔬菜水果多給補充水分3注意睡眠保證充足的睡眠4增強鍛煉增強自身免疫力免疫力提高了就不容易感冒了