孩子不愛吃飯怎麼辦好呢？

概 述

現在的大多數孩子都存在不愛吃飯這樣的問題，有的孩子只是一味著吃些零食，因此吃飯的時候吃兩口就不吃了，這是孩子中最常見的一種現象了，孩子們不愛吃飯的這種狀況，現在也是給家長們造成了很大的困惑，那麼孩子不愛吃飯的症狀是需要怎麼樣來解決呢，接下來就讓我們來系統的分析一下孩子的這種現象，孩子不愛吃飯到底是受什麼因素的影響呢。

步驟/方法：

1孩子不愛吃飯最重要的原因就是孩子缺鋅，同時不要讓孩子吃味精和雞精，這個也很容易導致缺鋅，導致食欲低下的。另外還需要注意一定要控制孩子的零食。零食也是會影響孩子不愛吃飯的。

2孩子不愛吃飯建議注意食物烹調的變化.孩子不想吃飯,可以給孩子換換口味,有時候同一種食物,也可以采用不同方法,做出不一樣的飲食，這樣也可以使可以使孩子胃口大開，不要逼著孩子吃飯，這也是不好的。

3孩子不愛吃飯的時候最好是去檢查一下孩子是否是有缺鋅或是消化不良的可能，孩子的飲食方面也需要清淡飲食，建議多吃蔬菜水果，並且以流質、半流質飲食為主。這樣才是最好的。

注意事項：

注意定時定量給孩子喂食，給孩子養成不挑食不偏食的習慣，不要邊看電視邊喂孩子飯，同時也不要總是追著孩子喂飯，吃飯時間讓孩子安靜的坐在飯桌上吃飯，否則會使孩子消化不良的。