兒童偏食厭食怎麼辦

概 述

孩子是父母手中的寶貝，是媽媽心頭的肉。孩子要星星父母不敢給月亮。在父母的寵愛下，孩子挑食厭食的行為非常嚴重。現在所有的孩子不吃這個，不吃那個，吃東西總是挑挑揀揀的，讓父母在吃飯問題上非常的為難。孩子出現偏食厭食，會導致身體虛弱，營養跟不上，會造成身體的營養不良，會患各種各樣的疾病，對孩子的成長非常的不利，有很不好的影響。那麼兒童偏食厭食該怎麼辦呢？

步驟/方法：

1在現在的家庭裡，一般都是一個孩子。孩子生活在蜜罐裡，對事物非常挑剔。作為家長不應該對孩子嬌生慣養，應該讓他們多多的鍛煉自己，多多的讓他們體會生活的不易，不能挑三揀四，不能對食物偏食，不管好吃還是不好吃，都要吃。

2對於孩子自身來說，孩子應該多參加運動，多多鍛煉身體，不要整天沉迷於網絡，不要每天都憋在屋子裡，如果孩子老是關在屋裡，身體就會沒有力氣，就會吃飯不香，沒有食欲，慢慢的就好產生偏食，厭食的現象。

3作為家長，應當鼓勵孩子什麼食物都要吃，給他們講任何食物都是有營養的，自己願意吃的東西有營養，不願意吃的東西一樣有營養，如果營養不全面就會造成營養不良，就會長成大蘿卜頭，到時身體就會生病，就會去醫院看醫生。

注意事項：

孩子如果出現偏食現象，家長應該鼓勵孩子多參加體育鍛煉，多與小伙伴玩耍，這樣才能吃飯香，不會產生偏食、厭食等情況，身體才會發育好。