孩子不愛吃飯怎麼辦?常見原因有哪些？

概 述

　　吃飯看似是簡單，但到了孩子那裡也許就成了難題，關注孩子健康的爸媽看見孩子厭食、挑食或者不配合吃飯，總會手足無措，怎麼辦呢?龍牡壯骨顆粒的育兒專家提醒寶媽們：孩子不愛吃飯是有原因的，只要找對原因，針對解決，一定讓您的孩子從此愛上吃飯!

孩子不愛吃飯的常見原因有：

1甜食影響食欲：甜食中大量的糖分攝入體內，使糖濃度升高，血糖達到一定的水平，會興奮飽食中樞，抑制攝食中樞，因此，孩子難有饑餓感，也就沒有進食的欲望了。

2季節變化影響：夏季腸胃蠕動減緩，消化液分泌不足。人體通過出汗的方式散熱，血液流向體表，胃腸道的血流量相對減少，胃腸道消化液的分泌也隨之減少，食欲自然會降低。

3營養元素缺乏對食欲的影響：臨床發現，缺鈣、缺鐵、缺鋅等營養元素缺乏都會引起孩子食欲下降。特別是，孩子生長發育快，如果出現缺鈣是，很容易導致食欲不振消化不良。

4心理因素不容忽視：許多父母強迫進食影響孩子食欲。

5父母挑食影響孩子

龍牡壯骨顆粒育兒專家建議家長注意以下幾點：

1家人以身作則，讓孩子了解吃東西和用餐禮儀的重要性。

2良好的就餐和飲食習慣必須從小養成，在孩子還不會走路時就固定餐桌、餐位，愉快進餐，長期堅持就會形成行為定勢。

3飯前避免劇烈運動，飯前運動劇烈，容易肚子疼。

4安靜進餐，不要邊吃飯邊玩，或者邊看電視邊吃飯。

5如果孩子實在不想吃，說明孩子確實不餓，不要勉強，餓一兩頓不會把孩子餓壞，而勉強地逼迫孩子吃卻會使孩子厭食。

6用餐前盡量不要讓幼兒吃零食，尤其是甜點心、巧克力、冰激凌等，使孩子空著肚子等待吃飯，饑腸辘辘渴望吃飯。如果上述飲食習慣調理後，孩子吃飯還沒有改善，可以給孩子服用些龍牡壯骨顆粒，龍牡壯骨顆粒是專門針對兒童生理特點設計的補鈣藥。它是中西藥復方制劑，西藥含有乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等多鈣源，還能補充維生素D，適合不同體質的孩子，既補鈣又促進鈣的吸收。中藥成份是經典名方龍骨牡蛎湯和參苓白術散加減化裁而來，能有效改善孩子食欲不振、消化不良、發育遲緩及缺鈣等症狀。

注意事項：

龍牡壯骨顆粒育兒專家提醒家長注意進餐環境很重要，不要讓孩子進食時分散注意力;喂養時要注意追著孩子吃飯是不好的;還有，家長飯桌上訓孩子也容易引起孩子食欲下降消化不良;最後家長要注意不要讓孩子放任自由“吃無吃相”。