兒童缺鐵性貧血怎麼辦

概 述

觀察孩子有沒有皮膚發白、四肢無力不愛運動、頭暈眼花，如果有去醫院查明原因是不是缺鐵性貧血，如果是缺鐵，就應該補充鐵劑，多吃富含鐵的食物，加強鍛煉身體，合理安排孩子的飲食，不要挑食，培養良好的飲食習慣

步驟/方法：

1首先，觀察孩子有沒有皮膚發白，容易疲乏無力，不愛活動，頭暈眼前發黑耳鳴，體重不愛增加，如果發現孩子有這些症狀，需要帶孩子去醫院進一步檢查，及時給孩子補充鐵劑

2其次，補充鐵劑需要在兩餐之間，從比較小的劑量開始，液體的鐵劑容易把牙齒染黑，所以要用吸管服用，服用鐵劑後，孩子的大便會變黑這是正常現象，不必擔心，還有鐵劑和果汁一起服用有利於吸收，不能和茶，咖啡，牛奶同食。

3最後，輕度貧血的孩子不用臥床休息，但是應該避免劇烈運動，保證孩子有充足的睡眠時間，多吃富含鐵的食物，如動物血，精肉，動物內髒以及魚類。

注意事項：

合理的飲食，膳食搭配，多讓孩子參加戶外運動，保證孩子有充足的睡眠，按醫生的要求補充鐵劑，培養孩子良好的飲食習慣，多吃富含鐵的食物，如動物肝髒，瘦肉魚類等