健客網提醒：暑假親子游做好四防

　　一防中暑

　　由於長時間在陽光下曝曬，大腦膜充血，大腦皮層缺血，孩子容易出現發熱、乏力、頭疼、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶，甚至痙攣陷入昏迷的中暑症狀。

　　醫生建議，出游時盡量讓孩子穿輕薄透氣、易散熱的服裝，戴防曬帽，擦防曬霜，合理安排行程，盡量避免長時間的戶外活動，並適時補充水分。如果途中孩子出現中暑症狀，家長不要慌張。症狀較輕時，要帶孩子到陰涼、通風處，讓其順暢排汗，或用濕毛巾擦拭身體，症狀很快便會消失；症狀較重時，則需立即送醫治療，以免危及生命。

　　二防摔擦傷

　　出外旅游，特別是爬山時，孩子磕碰後出現小摔傷小擦傷，很多家長對此不上心，認為無需特別處理。

　　有些摔傷單憑肉眼和痛覺並不能覺察出嚴重性。如骨折，有時只是簡單斷裂而沒有移位，沒有傷及相連的某個神經，並不會立刻使人感覺到應激性疼痛，但在之後的活動中若出現一個閃失，或許會引發大麻煩，因此小摔傷也不可忽視。

　　戶外蚊蟲較多，蚊子叮咬孩子擦傷的皮膚，容易使傷口發生嚴重感染，加重病情。出行應備上創可貼。小摔傷最好在旅行結束後，到醫院進行檢查。

　　三防溺水

　　為滿足孩子的要求，不少家長常常會選擇周末自駕游，帶孩子到臨近市縣或郊區釣魚、游泳。這些場所大都無安全警示牌，更無安保人員。

　　家長最好不要帶年幼的孩子去這些場所。一旦發生溺水，緊急撥打120急救。在等待的時間裡，將孩子的頭部處於低位，拍打其背部，使進入呼吸道和肺中的水流出。如果出現呼吸抑制的情況，要迅速進行人工呼吸；如果心跳已經停止，可立即進行胸外心髒按壓，千萬不可因過於悲痛而放棄，錯過最佳急救時間。

　　四防飲食不潔

　　夏季氣溫高，食物容易變質。出游時，家長不要圖方便，在街邊攤點隨意購買食物充饑。要告訴孩子飯前洗手。此外，冷飲雖好，但孩子不宜多喝。冷飲喝多了會導致胃黏膜血管急劇收縮、痙攣，造成胃黏膜嚴重缺血，致使胃酸、胃蛋白酶等明顯減少，降低胃的消化能力、滅菌能力、免疫能力，給出行帶來麻煩。