小兒遺尿生活習慣的注意事項有哪一些

　　小兒遺尿，也叫尿床，指3歲～5歲以上小兒，睡眠中小便自遺、醒後方覺的一種病症。小兒在3歲～5歲膀胱控制趨於完善，健康兒童在3歲以後絕大多數夜間不遺尿，5歲以後幾乎所有健康兒童均不應出現夜間遺尿現象。

　　對於遺尿兒童，在治療的同時，需強調護理、調養。白天不要使患兒過度疲勞，避免情緒激動，使其逐漸養成自控排尿的習慣。嚴禁對遺尿後的小兒打罵，以免造成小兒情緒緊張，如有進步，應以鼓勵為主，幫助小兒建立戰勝遺尿的信心，積極配合服藥和各種治療。

　　預防與調護：

　　(一)自幼培養按時排尿的習慣，避免過度疲勞。

　　(二)積極預防和治療引起遺尿的原發病。

　　(三)晚飯及睡前少給流質飲食，少喝水。

　　(四)勿使小兒精神緊張，培養和加強小兒治愈疾病的信心。

　　(五)注意忌口，寒涼、生冷、燥熱之食品不要吃。

　　遺尿可有系列的過程，其開始是軀體不安寧，肌張力增加，心搏加速，呼吸急促，皮膚電阻降低，這是一組覺醒征兆。與此相應在腦電圖上出現高波幅的δ波發放，大約過了幾秒鐘或幾分鐘，孩子便在深睡之中尿床了，因此很難將遺尿的孩子喚醒，有時往往是大人把尿濕了床的兒童抱起來，換上干衣褲和褲單他仍然不醒，等到次晨醒來兒童對尿床經過完全無記憶。

　　因為尿床的人常在“濕夢”之中，如在夢中掉到了河裡而醒來，以致人們長期以為尿床是在做夢時發生的，哈爾濱空軍醫院遺尿症治療中心專家指出其實尿床當時並不在夢中，多數遺尿症孩子在發生尿床之前，尚未出現過眼快動睡眠，而大多數是在尿床之後2小時才出現第一陣眼快動睡眠，正常人每晚有眼快動睡眠,4-6陣，而遺尿症患兒在尿床的當晚只有眼快動睡眠2-3陣。因此有人推想尿床代替了有夢的眼快動睡眠，實驗研究證明尿床在前，做夢在後，衣服被單潮濕的感覺被編入了尿床者的夢境，這就是“濕夢”，衣褲和被單被及時換干了的兒童不做“濕夢”。

　　許多人夢見過尿急找廁所找不到，即做了“找廁所的夢”，在焦急中醒來可能褲子與被單被尿濕了些，但大部分尿還在膀胱裡沒有解出來，這是由於膀胱充盈的信號被編入了夢境，是正常人的夢遺尿症，患兒通常是不做這種夢的。

推薦閱讀：

狂犬疫苗打一針可以嗎？

寶寶嗆奶後如何急救？

孩子得了手足口病吃什麼食物好

乙肝疫苗的有效期是多久

2歲寶寶便秘可以每天喝蜂蜜水嗎？