孩子面色不好，應該注意什麼？

　　如果您的孩子沒有其他玩伴那麼活潑，稍許的活動就會氣喘。如果您的孩子面色不好，精神狀態也過於委靡，請您開始注意他的營養狀況。小兒營養不良的症狀與大人不同，其具體體現在如下幾個方面：

　　一、臨床表現：

　　體重不增，逐漸消瘦，病久皮膚干燥、蒼白，煩燥不安，肌肉松馳，身高也低於正常。

　　Ⅰ度營養不良：精神狀態正常。體重低於正常15%-25%，腹壁皮下脂肪厚度為0.8厘米-0.4厘米，皮膚干燥，身高不影響。

　　Ⅱ度營養不良：精神不振，煩躁不安，肌張力減弱，肌肉松馳，體重重低於正常25%-40%，腹壁皮下脂肪厚度小於0.4厘米，皮膚蒼白、干燥，毛發無光澤，身高較正常減低。

　　Ⅲ度營養不良：精神萎糜，嗜睡與煩躁不安交替出現，智力發育落後，肌肉萎縮，肌張力低下，體重低於正常40%以上，腹壁皮下脂肪消失，額部出現皺紋，呈老人樣面容。皮膚蒼白、干燥、無彈性，毛發干枯，身高明顯低於正常，常有低體溫、脈搏緩慢、食欲不振、便秘、嚴重者可因血清蛋白清降低而出現營養不良性水腫.

　　二、症狀與所缺營養物質：

　　1、缺乏蛋白質與鐵：情緒郁郁寡歡、反應遲鈍、表現麻木—；

　　缺B族維生素：兒童憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘。

　　缺維生素A、B、C與鈣質：兒童固執任性，膽小怕事。

　　甜食過多：情緒多變，愛發脾氣。

　　2、缺乏維生素C：孩子不愛交往，行為孤僻，動作笨拙—可能；

　　缺乏鈣質：夜間磨牙、手腳抽動、易驚醒。

　　3、缺微量營養素：過度肥胖，由挑食、偏食等不良飲食習慣引起；

　　4、維生素缺乏：面部蟲斑，表淺性干燥鱗屑性淺色斑，實際上是一種皮膚病，謂之“單純糠疹”，源於，同樣是營養不良的早期表現；

　　5、其它：早期營養不良症狀還有惡心、嘔吐、厭食、便秘、腹瀉、睡眠減少、口唇干裂、口腔炎、皮炎、手腳抽搐、共濟失調、舞蹈樣動作、肌無力等。

　　了解到小兒營養不良的症狀，因人而異，根據不同症狀，確定所缺少的維生素，在平日飲食習慣中，加以調節。若已經發展成為重度營養不良，應到醫院及時就醫，用藥劑改善整體所需。關心孩子的營養，別讓營養不良纏住你的寶貝。