喝母乳的寶寶也需適量喂水

　　有些年輕父母認為乳兒吃母乳時不僅吃進了各種營養素，而且吃進了相當多的水分，所以不必再額外給他喂水了。其實，這種認識是錯誤的。

　　水是人體必需的物質之一，沒有水就沒有生命。乳兒新陳代謝旺盛，生長發育較快，每天每公斤體重需要水分100～150毫升，對水的需要量是成年人的 3～5倍，因此僅靠吃奶是不能滿足身體對水的需求的，必須額外補充一些水分;這樣不僅滿足了身體新陳代謝的需要，同時也清潔了口腔。另外，乳嬰的體溫調節能力較差，體溫很容易受環境的影響。當室溫較高時，孩子體溫可隨之上升，且體溫每升高1℃，體內水分就會蒸發掉10%。加之奶液中含蛋白質豐富，如果不及時補充水分，就會造成體內細胞脫水，給身體帶來不良的影響。

　　怎樣給孩子補水呢?一般來說，每天應給嬰兒喂水3～4次，每次喂水參考量為：新生兒第1周30毫升，第2周45毫升，1個月時50～60毫升，3個月時60～75毫升，4個月時75～90毫升，6個月時90～100毫升，8個月時 100～120毫升。因孩子吃奶的量不同，喂水量也不能絕對化，應根據孩子的狀態來判斷是否需要喂水：如果孩子排尿次數及尿量減少，有煩躁不安、睡眠不好、哭鬧等表現，可喂一點白開水，如孩子立即安靜下來，就說明是缺水了。但也不要給嬰兒喂過量的水，因為嬰兒的腎功能發育尚不完全，水攝入過多會引起細胞外液滲透壓低，出現一系列水中毒的症狀，如行為異常、嗜睡、凝視、神志混亂、肌肉軟弱，甚至昏迷。

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