新手媽媽須知的嬰兒喂養雷區

　　榮升為新手媽媽後，你們是不是歡喜之中帶著焦慮呢？寶寶的胃腸道、腎髒等系統發育尚不成熟、非常嬌嫩，和大人的飲食結構截然不同，許多人都會向上一輩進行請教，也學到了不少“經典”的育兒技巧。但是，一些傳統習慣中存在許多喂養的誤區，對寶寶是有害無益，媽媽一定不能“瞎整”哦！下面一起來看看有哪些不科學的喂養方法。

　　1、給寶寶喂黃連水或黃芩水

　　民間傳統育兒經驗，給寶寶喂點黃連水可以預防新生兒黃疸。也有的老輩人會用筷子沾一點黃連水喂給寶寶，寓意“先苦後甜”。

　　喂養誤區：黃連對預防新生兒黃疸的發生是沒有任何作用的。新生兒黃疸是因為體內缺氧導致紅血球的缺失造成的，與體內溶血和肝功能有關，很多新生兒都會有，這是一種常見的生理現象，如果在正常范圍內是沒有關系的，也不用特別進行治療。黃連偏涼性，而且任何藥物都含有毒性，吃多了當然會對身體造成損害。寶寶太嬌嫩，腸胃發育還不完全，用藥的劑量也要掌握得十分准確，切忌不尋醫問藥擅自給寶寶吃藥，這樣只會害了寶寶。

　　給寶寶喂黃連水沒有任何必要，也沒有任何益處，“預防新生兒黃疸”就像“先苦後甜”一樣，純屬胡扯。黃連、黃芩沒被人體吸收的話還可能危害寶寶的腸道，被吸收的話也會危害到寶寶肝髒腎髒，沒出事是運氣好，再說僅僅是“沒出事”有什麼可自豪的？

　　2、給嬰兒喂蜂蜜水

　　有些老人會建議新手媽媽開奶前給寶寶喂些蜂蜜水，防止奶水分泌不及時餓著寶寶;還有的偏方建議如果寶寶便秘的話可以適當加點糖，喝蜂蜜水最好，因為蜂蜜潤腸通便而且營養豐富，是治療便秘的首選！

　　喂養誤區：出生後若不能及時哺乳，或腹瀉、吐奶較為嚴重時，喂些糖水或糖鹽水是可取的，但喂蜂蜜水就是拿寶寶的生命冒險。美國科學家認為，世界各地的土壤和灰塵中，都有一種被稱為“肉毒桿菌”的細菌，而蜜蜂常常把帶菌的花粉和蜜帶回蜂箱，使蜂蜜受到肉毒桿菌的污染，極微量的肉毒桿菌毒素進入嬰兒未發育完善的腸道後，會使免疫力低下的新生寶寶中毒，其症狀與破傷風相似。一旦中毒，病死率較高。待寶寶長大後，腸道發育像成人一樣完善，肉毒桿菌芽孢引起中毒的可能性降低。世界衛生組織亦建議不要給1歲以內的寶寶喂蜂蜜。

　　蜂蜜雖好卻不適合1歲內的小寶寶食用。雖然媽媽想要給寶寶提供一切世上一切最好的東西，但是在“給”之前還是要好好咨詢專家意見，特別是食物，可不能什麼大補的“好東西”都塞給寶寶啊！

　　3、給嬰兒喂涼茶

　　廣東地區給寶寶喂涼茶的情況十分常見，老人們在寶寶出生前就已經交代好寶媽：孩子出生後就得給他喝涼茶，而且要一直喝，免得以後上火！涼茶有益，對寶寶成長也有好處！

　　喂養誤區：香港大學做了一個為期10年的調查發現，嬰兒喝涼茶會導致黃疸偏高，易得膽紅素腦病，導致腦運動發育不好。從現代醫學的角度來看，嬰兒不宜服用涼茶。因為中藥大黃味苦、性寒、有導瀉的功效，而且還含蒽醌衍生物，服後在腸內逐漸分解產生蒽酮及蒽酮甙刺激大腸，促進大腸蠕動過度而導致腹瀉。

　　涼茶對成年人是否有益尚且存疑，喂寶寶真是手賤。涼茶中復雜的中藥成分很難讓人相信它對寶寶是無害的。再說，沒有任何證據表明，涼茶對寶寶有啥益處，或者能解決啥問題，你吃它作甚？

　　4、給4個月以內的寶寶喂米粥、米湯、米糕等

　　有一些父母，總覺得米飯的營養價值高，寶寶不到4個月就給喂米糊，有的甚至才1個月大就開始喂米湯了！

　　喂養誤區：米湯的主要成分是碳水化合物，一般100ml米湯中含有10克左右的糖，如果用米湯喂養嬰兒，僅滿足了嬰兒能量的需要，而其他方面的營養如蛋白質、脂肪供給不足，這將影響嬰兒的正常生長、發育，最終導致營養不良等疾病。

　　4個月內的嬰兒，消化道澱粉酶分泌少，過早喂米糊，會導致吸收不好，出現腹瀉、便秘、嘔吐等胃腸道反應，早期喂吃米糊是否促進澱粉酶的分泌？還沒有結論，最好還是要等孩子6個月以後喂吃米糊等澱粉類食物，慢慢加量。

　　這分明是挑戰哺乳動物的底限。小嬰兒幾乎不能消化澱粉(米粥、米湯、米糕的主要成分)，不但吃了也白吃，還會干擾其他奶類的攝入和吸收。這種做法真是手賤賤，心空空啊。

　　5、烹制輔食放鹽

　　寶寶可以添加輔食了，父母在烹制輔食時喜歡按自己的口味放些調味品，要不然沒味道的食物誰愛吃？老人家也說，不吃鹽會讓寶寶沒力氣，導致說話晚。言之鑿鑿，該不該信呢？

　　喂養誤區：中國營養學會對6個月以內的嬰兒鈉的推薦量是200毫克，完全換算成食鹽才0.5克，而食物中其他成分也含有一定量的鈉。父母對6個月內的寶寶沒必要添加輔食，6個月後的輔食也沒必要添加食鹽，以清淡飲食為主，讓寶寶從小就開始低鹽飲食。如果以自己的標准來衡量飯菜的鹹淡，又會步入誤區，只要每天給寶寶1-2次添加鹽的輔食即可。

　　到寶寶1歲左右開始可以添加一點鹽和其它調味品，因為那時寶寶也開始注重口味了，身體也有代謝額外鹽分的能力了。媽媽應該通過提高廚藝來讓輔食更可口，而不是添加調料。

　　不吃鹽會讓寶寶沒力氣，這純屬胡說八道。鹽對寶寶並無益處，還破壞其正常味覺，易養成日後高鹽飲食的不良習慣。《中國居民膳食指南2007》建議，烹制嬰兒輔食時不要加鹽，不加調味品，少放糖。但烹制輔食時應使用植物油，每天大約5-10克。

　　6、寶寶感冒發燒時喂粥

　　寶寶半歲以後，容易感冒發燒。一些地方的傳統育兒觀念認為寶寶，寶寶生病要戒口，這也不能吃，那也不能吃，70%-80%的父母只給寶寶吃一點點白粥。大魚大肉還是病好了再吃吧！

　　喂養誤區：發熱時，人體消耗比較多，身體處在高代謝狀態，如果不補充足夠的營養和熱量，抵抗疾病的能力減弱，病更不容易好。建議父母喂一些營養價值高、容易消化的食物，例如母乳、配方奶、營養粥、水果汁等。

　　嬰兒出現腹瀉，如果是病毒感染，如輪狀病毒、病毒性腸炎，乳類、奶汁要適當限制，可以給一些豆制品、米粉類食物給孩子吃;如果是長時間腹瀉，找不到原因，一般性治療無效，但不影響孩子的生長發育，往往是生理性腹瀉，絕大多數發生在母乳喂養的孩子，可以添加一些輔食，如米粉、菜湯、菜泥、蛋羹等，症狀會逐漸得到改善。

　　吐槽：寶寶生病本來身體就處於較弱的狀態，這時候還不給寶寶補充營養，用這麼清淡的飲食對付，寶寶怎麼能打敗病菌侵襲呢？

　　家裡多了寶寶，對於新手爸媽來說難度不小，因為對照顧寶寶完全是“門外漢”，不過這時就更需要小心謹慎，掌握一些科學的理念和方法來喂養寶寶，不要盲目相信經驗，以免闖入誤區，反而傷了寶寶。