溺愛與兒童肥胖症

　　我們認為把孩子放在家裡他們就安全了，卻不曾想到缺乏運動對孩子們的危害更大。這種健康隱患和內向的生活方式，會影響孩子的一生。

　　父母對孩子的過度保護和溺愛與孩子肥胖症有關系，這是最新調研的結果。兩者聽上去似乎沒有直接聯系，但是實際生活中，兩者直白的聯系隨處可見。首先父母過分保護孩子就會擔心他們在體育運動或者戶外活動中受傷，傾向於讓孩子更多地呆在家裡，導致孩子沒有良好的運動習慣和健康的運動時間表。長期以來孩子們會變得靜態，而且呆在家裡最明顯的一個壞處是，孩子隨時都能打開冰箱門。他們缺乏自制力，對於冰箱裡的食物是否健康顯然也不會太關注。

　　二十年前的孩子放學之後也都會回家吃點心和牛奶，而且當時還是全脂牛奶，這個習慣和今天沒有什麼不一樣。但當時的孩子卻不用太操心肥胖問題，因為吃完以後他們就飛奔出門，去運動或者做游戲了。今天的家長們不再放心讓孩子們成群結隊在街頭玩耍，甚至在戶外行走都不再安全，為了安全起見，孩子們變成了“郵政包裹”，被父母的車子送來送去。這種改變伴隨著我們生活的社區出現犯罪行為以及毒品，此時父母的緊張情緒可以理解。父母們希望孩子在更安靜內向的環境下長大，這樣也意味著更安全、更省事。

　　教育專家今天抱怨父母們塞給孩子們數字化玩具，事實是，數字化設備是無罪的，父母借助這些玩具的初衷是吸引孩子們留在家裡，不要外出。一項調查顯示，89%的父母表示沒有成年人陪伴，孩子在戶外行動是危險的，超過2/3的父母認為現在的社會環境比自己成長的時代危險得多，34%的父母甚至擔心孩子就算呆在家裡也有被綁架的危險。56%的母親認為讓孩子自己走在小區的路上前往鄰居家也是“不可接受”的。

　　這種過度保護情緒不僅發生在母親身上，在父親甚至是祖父母身上也很明顯，可以說這是一個“時代性恐慌”。一個原因可能是數字化媒體對於孩子運動受傷、意外死亡和被綁架的消息產生了放大效應。父母們總是說：“任何危險都可能發生。”但是實際上，在澳大利亞、美國、英國和加拿大的調查發現，所謂的“任何危險”發生在孩子們身上的可能性其實很小，在我們長大的那個時代，街頭犯罪率比現在高得多。

　　過度保護的一個代價就是，孩子們失去了運動、戶外玩耍甚至是正常步行的機會，按照人類正常的成長規律，童年的發胖可能性是最低的，因為這個時候孩子一定要有大量的運動，才能配合肌肉和骨骼的發育。今天，9到13歲的孩子在無成年人監管的情況下在戶外玩耍，比例只有6%，幾乎接近零。而肥胖的可能性卻在急速增加，兒童糖尿病的發病率也在快速增加。我們認為把孩子放在家裡他們就安全了，卻不曾想到缺乏運動對孩子們的危害更大。這種健康隱患和內向的生活方式，會影響孩子的一生。每天讓孩子們跑動一個小時，比只吃有機食品卻不出門要健康得多，哪怕我們是出於愛和安全的考慮，也應該做出明智的選擇。