脂肪肝更青睐“小胖墩”

　　越來越多的“成人病”出現在兒童身上。在許多人看來，脂肪肝這種疾病與兒童“八竿子打不著關系”，可事實證明，兒童也會患有脂肪肝。專家指出，隨著兒童肥胖率的快速升高，兒童脂肪肝患者越來越多，並且發病年齡越來越小，尤其肥胖的兒童更易患脂肪肝。

　　首都兒科研究所流行病研究室對1500名北京市中小學生的一項調查顯示，肥胖兒童中脂肪肝的檢出率達10.2%，是正常體重兒童的51倍，嚴重肥胖兒童中的檢出率則高達40%以上，而表現為大肚子的“蘋果型”肥胖兒童幾乎無一幸免。

　　脂肪肝與肥胖總是相伴而來

　　為什麼肥胖的兒童容易患脂肪肝？

　　醫生表示，肥胖之所以容易得脂肪肝，或說脂肪肝患者肥胖居多，是因為人一旦肥胖，血液中的脂肪酸大大增加，並不斷運往肝髒。健康的肝髒可以將脂肪酸與磷酸、膽鹼結合，轉運到體內其他部位；若肝髒功能受損，代謝紊亂，一些原本應轉化的物質反倒成了脂肪。

　　很多人都覺得脂肪肝只發生於成人身上，其實，腹型肥胖（大肚子）的兒童更容易患脂肪肝，與年齡和性別無關，腰圍除以身高的比值為0.46是腹型肥胖的警戒值，超過0.48即可判定為腹型肥胖。這時出現血脂超標和脂肪肝的風險極大提高，需要到專業醫院進行相關檢測和健康評估，檢測內容包括：血脂、肝功能和B超，專家會根據檢測結果給出診斷處方。

　　“小胖墩”應該每年做一次肝髒B超

　　小兒患脂肪肝危害非常大，肝細胞內脂肪堆積，可使其血液供應、氧氣供應及自身代謝受影響，造成正常肝細胞被擠壓變形，肝細胞大量充血水腫，炎症浸潤及肝細胞壞死，以致部分患兒出現持續的肝功能異常，發展為脂肪性肝炎，日久逐漸發展成肝硬化。

　　專家強調，小兒患脂肪肝的原因主要是營養過剩、缺乏運動和鍛煉、不注意個人衛生導致免疫力下降等。家有“小胖墩”的家長，應當每半年或一年給孩子做一次肝髒B超，每年至少做一次肝功能測定。

　　此外，建議建立一些新的運動習慣來取代以往不適當的飲食和運動習慣：

　　1.建立良好的飲食習慣，每天三餐均衡飲食，不可偏吃，也不可缺其中一餐，亦不可吃得太飽，不要讓子女養成吃零食的習慣，可選一些適量的健康小食在規律的時間段進食。

　　2.建立健康的行為獎勵，孩子表現良好時不要以食物（諸如帶孩子吃麥當勞和其他大餐之類）作為獎賞，把興趣轉向其他項目，如上公園、做戶外活動等。