愛吃零食導致不愛吃飯？兒童護理的十大誤區

　　錯誤的育兒觀念會剝奪孩子健康成長的機會，還會讓孩子受到本可以預防的各種疾病的侵害。我們先了解一下媽媽之間流傳最廣泛的十大錯誤兒童護理觀念吧！

　　吃零食就不吃飯？

　　五歲的民珠不喜歡按時吃飯。他經常打開冰箱，自己拿牛奶、水果、面包、餅干吃，到吃飯時間就不想吃飯。所以民珠媽媽采取了特殊措施，就是“絕對禁止零食”，不給任何零食吃。

　　民珠媽媽的做法對嗎？孩子不規律地吃零食會影響按時吃飯，但這不是零食本身的問題，而是吃零食的習慣問題。讓孩子吃太多的零食，或者沒有規律地隨意吃零食，當然會影響孩子正常吃飯。但是對於成長期的孩子來說，吃零食是必須的。孩子的消化、吸收能力不完善，所以一次能吃的量較少，也就不可能一 次性地攝取活動和生長所需的所有能量。所以在正餐之間給適量零食，對於孩子攝取所需營養非常重要。

　　NO.2 孩子胖只能吃蔬菜？

　　六歲的尚弼比同齡孩子稍微胖一點。最近小兒肥胖現象非常普遍，所以尚弼的媽媽非常擔心。她認為為了防止尚弼繼續發胖，需要改變食譜，所以從食譜中剔除了所有肉類，重新制定了以新鮮蔬菜為主的食譜。小兒肥胖確實已經成為社會問題，媽媽們為預防肥胖而改變食譜也無可厚非。但是食譜中不能只有蔬菜。孩子與大人不一樣，每天都需要攝取活動所需的能量和制造肌肉和骨骼所需的熱量。如果為了調節每天攝取的能量而只吃蔬菜，就無法攝取生長所必需的蛋白質、脂肪等營養物質，會引發營養不良。

　　調節食譜時應該以蛋白質為主、廣泛攝取多種營養物質，減少絕對熱量，堅持運動才是最佳選擇。

　　NO.3 抗生素和甾類制劑有害？

　　四歲的珍珠經常因為感冒去醫院小兒科，但吃一周的感冒藥也不見好，媽媽非常擔心。經常吃抗生素不僅有害於健康，而且身體會產生耐藥性，需要增加劑量才能見效，所以珍珠媽媽決定不輕易給珍珠吃抗生素藥物。由於抗生素的耐藥性影響很廣泛，即使醫生開了處方，有些媽媽也不給孩子吃。但適當的抗生素對患病的孩子來說是必需的，可以促進身體恢復。其實問題不在於抗生素本身，而是在於沒有正確處方下，媽媽們根據自己的判斷隨意給孩子吃抗生素。

　　同樣，因為甾類制劑具有副作用的說法傳播很廣，所以媽媽們不願意給患有過敏性皮炎的孩子塗甾類軟膏制劑。患有過敏性皮炎的孩子因為瘙癢會不由自主地撓身體，這時會引發炎症，炎症會加劇病症使孩子繼續撓癢，就會反復惡化病情。所以有必要在症狀惡化之前塗適當的甾類軟膏制劑緩解皮膚症狀。如果病情出現好轉，可以適當減少塗抹的次數，並以沐浴和保濕預防再次發病。一旦症狀惡化，再使用甾類軟膏制劑就沒有效果了，為了起到效果需要使用更強的甾類軟膏制劑。不能完全禁用甾類軟膏制劑，應該合理使用以延緩症狀進一步惡化。

　　NO.4 練跆拳道不能長高？

　　今年六歲的勝彪想運動都快想瘋了。他非常喜歡運動，跑步、足球、跆拳道，都很喜歡。但是勝彪媽媽因為周圍人的勸告不敢讓勝彪玩任何運動項目，傳言說，太小的時候做運動不能長高。跆拳道等運動會促進肌肉的發育，所以會阻礙骨骼的成長。練跆拳道真的就長不高嗎？這個傳言的意思可能是跆拳道等艱苦的運動會阻礙孩子長高。如果問任何一位跆拳道教練，他們都會覺得這種說法很荒唐。跆拳道首先要伸展腿和胳膊，拉伸肌肉，這怎麼會阻礙長高呢？所有的運動都有基本的伸展方式，跆拳道也不例外，而且踢腿等運動可以促進生長。因為運動可以刺激骺板，促進生長激素的分泌，有利於骨骼生長。骺板見於生長發育期的兒童，兒童骺板軟骨包括生發細胞層、增生層、成熟層及肥大細胞層等，各層細胞不斷分化、增生、退化、成骨，此過程不斷進行，形成骨的生長發育，直到骨骺與干骺端閉合。適量的運動能讓發育期的孩子擁有更結實的骨骼。所以跆拳道不能長高是錯誤的觀念。

　　NO.5 牛奶會引起過敏性皮炎？

　　秀貞四歲，她的媽媽每天都要給她喝一杯以上的牛奶。如果秀貞不想喝就會加上甜甜的可可粉。秀貞媽媽相信牛奶中豐 富的鈣可以幫助孩子茁壯成長。但是不久後，秀貞開始出現過敏性皮炎症狀。都說牛奶對過敏性皮炎不好，所以很擔心喝牛奶會不會惡化病情。最近有傳言說孕婦喝過多的牛奶，或者喂母乳時喝過多牛奶都會讓孩子患上過敏性皮炎，所以有些後悔當初過分相信牛奶了。牛奶以前一直被認為是孩子成長必需的食品，但是現在有些人認為牛奶對身體有害。而且現在患過敏性皮炎的孩子越來越多，牛奶有可能導致過敏性皮炎，所以很多人都不敢再喝牛奶。雖然喝牛奶可能是過敏性皮炎的一種原因，但是並不是每一個患過敏性皮炎的人都是因為喝牛奶。如果病因並不是牛奶，每天喝2~3 杯牛奶是非常有利於健康的。牛奶中富含鈣質，容易被身體吸收，而且還有很多其他營養物質，非常有利於孩子成長。

　　NO.6 吃多少個子就會長多高？

　　賢民五歲開始飯量大增，有時吃得都讓人擔心。周圍人安慰賢民媽媽說：“不好好吃飯才會讓人擔心呢。吃得多有什麼可擔心的，吃飯多的孩子個子高。”聽到這種說法，賢民媽媽也就放心了。孩子想吃什麼就給什麼，看到孩子胃口好，媽媽也很開心。吃多一點就能長高一點，這不是再好不過的事情嗎？發育期的孩子應該攝取均衡的營養，但是最近攝取過多熱量引發肥胖的事例越來越多，所以媽媽們應該提高警惕。體重增加的速度在正常范圍內是沒有問題的，但是如果超過了正常范圍就要注意了。

　　NO.7 視力、聽力檢查上了小學再做？

　　不知道從什麼時候開始，六歲的藝真喜歡坐到電視機跟前看電視。即使媽媽說了很多次，沒過多久她又會重新回到電視機跟前，罵了多少次也沒有用。有一天，藝真媽媽在無意中發現藝真看書時快把書貼到眼睛了。“哎呀！大事不好！”這時媽媽才想到帶藝真去眼科接受檢查。檢查結果不出所料，是視力出現了問題。藝真媽媽一直認為孩子上小學後才應該做視力檢查，沒有想過提前去做。她認為只要沒有問題，就沒必要接受檢查。

　　孩子的視力在五到六歲時大致成熟，所以這時應該確認視力是否正常，如果有問題應該及時矯正。現在孩子很小時就能接觸到電視和電腦，時間一長眼睛容易疲勞。多種環境因素都會影響視力，所以最好在上小學之前就接受視力檢查。聽力也是同樣的情況。小時候接受檢查確認是否正常，如果有問題可以及時矯正。嬰幼兒期如果出現聽力障礙，會直接影響語言能力、認知能力，以及社會適應能力，所以非常有必要接受早期檢查。

　　NO.8 預防接種會讓孩子生病？

　　阿珍媽媽給孩子預防接種時經常惴惴不安。阿珍現在兩歲，幾乎每隔一個月就要打一次預防針。每逢預防接種的時候阿珍媽媽就擔心會不會使孩子生病。預防接種真的會使孩子生病嗎？預防接種時使用的疫苗分為活疫苗和死疫苗。接種活疫苗是將低毒性病原體接種到人體，通過體內增殖使人體獲得免疫能力。死疫苗是將沒有活性的病原體接種到人體內，這種疫苗本身不能增殖，所以大家比較放心。其實活疫苗雖然可以增殖，但是經過改造後它的毒性已經很低，不會影響孩子的健康。所以預防接種讓孩子患病的觀念是錯誤。疫苗不會降低人體的免疫力，它可以提高人體對特定病原體的抵抗能力，可以有效預防患病。

　　NO.9 發燒時把孩子捂熱？

　　四歲的秀雅發燒，體溫升到38℃以上。秀雅媽媽急忙翻書想找到應對方法。這時秀雅的奶奶說：“發燒時應該蓋嚴被子”，並給秀雅蓋了一層厚被子。以前的老人們都認為發燒時應該防止受風，蓋嚴被子，躺在熱烘烘的房間裡。如果患了麻疹發高燒，還給孩子加熱，會讓孩子嚴重脫水。這種病例不少。如果孩子發燒就應該脫下衣服，用溫和的水潤濕毛巾給孩子擦身體。很多新生兒都是用被子緊緊包裹起來，這種做法是不對的。嬰兒不會自主調節體溫，如果包得太緊，溫度上升到38℃以上就容易脫水。認為剛出生會怕冷，或者為了媽媽的產後調理過度提高房間溫度是不正確的做法。

　　NO.10 有耳垢就要挖出來？

　　尚基媽媽給尚基爸爸挖耳垢後，也順便看了看尚基的耳朵。她看到尚基的耳朵裡有很大一塊兒耳垢。她認為挖出耳垢會對尚基的聽力有好處，所以挖出了耳垢，結果尚基反而覺得耳朵很疼，都快哭出來了。

　　很多人認為耳垢會堵塞耳朵，所以需要定期挖出來，但是隨便給孩子挖耳垢是不對的。有些孩子耳垢會長得很大，會讓孩子感到不適，但是大部分情況下耳垢會自然地脫落出來，沒有必要用挖耳勺去挖耳垢。如果不小心傷到了耳壁，還有可能引發炎症，會影響聽力。如果真的長了堵塞耳孔的大型耳垢，媽媽不要自己挖，最好帶孩子到兒童醫院處理。如果看到大人用挖耳勺去挖耳垢，孩子們會跟著學，這更要小心。