看電視後孩子為啥總眨眼？

　　中國醫科大學附屬盛京醫院眼科教授夏麗坤介紹，每年從一月份開始至今，她們醫院的眼科門診都會迎來一個小高峰，前來看病的患者以學生群體為主。據調查，一個小學五年級的班裡有90%的學生有近視眼，這與長時間看電視、玩電腦游戲，不正確的看書、寫作業姿勢等有關，再一個就是多數來醫院檢查的孩子往往發現視力問題時都已經偏晚。

　　13歲以下兒童配鏡必須散瞳驗光

　　“驗光還需要散瞳嗎？這樣會不會對眼睛有影響啊？”夏麗坤介紹，這是很多家長都關心的問題，也是目前驗光配鏡行業的誤區。一般來講，13歲以下的兒童驗光時必須散瞳，散瞳是為了確定屈光不正的類型，鑒別真假性近視和准確的屈光度數。而散瞳對兒童眼睛是無害的，只是讓孩子的眼睛暫時處於一種休息狀態。

　　3歲半至4歲的孩子，看電視後總眨眼 應檢查視力

　　很多老人都認為：“小孩不能戴眼鏡，否則度數會越戴越大。”對此，夏麗坤說，眼鏡度數的增加並不是戴眼鏡造成的，不戴眼鏡而持續用眼困難，視力下降反而更快。選擇合適的眼鏡不僅能提高視力，還能減輕視疲勞。此外，我們看到很多小孩戴眼鏡，可能並不是因為近視而是因為散光。

　　另外，有些學齡前的孩子看電視後總眨眼睛，家長認為其可能是因為看電視時間長，視覺疲勞造成的，只是讓其停止看電視，休息休息。夏麗坤說，其實當孩子看電視後總眨眼睛可能是視力出現了問題，這時家長最好帶其到醫院檢查一下視力、驗光或檢查一下眼底。

　　視力發育與戶外運動有關

　　很多人都會注意孩子看書或寫作業時的光線，夏麗坤說，家庭燈光照明其實普通的日光燈就足夠了，無需特殊的照明，如果孩子看書，也可以在旁邊加一個小台燈作為輔助光源，過暗和過強的光線都不好。

　　夏麗坤提醒，孩子平時做作業或看書45分鐘應停下來休息5-10分鐘，可閉目養神、做眼保健操或遠眺。

　　記者手記：除了用眼過度，遺傳等因素外，影響孩子視力的因素可能還和媽媽在孕期補充的營養素不足有關。其中葉黃素是保護眼睛、延緩眼睛老化的重要元素。視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，平日辨別色彩、閱讀識字等工作都需要它，如果黃斑部及視網膜長期缺乏葉黃素，則會影響視力。

　　葉黃素來源：菠菜、莴苣、芹菜、胡蘿卜、玉米、橘子等。

　　專家支持 夏麗坤 中國醫科大學附屬盛京醫院眼科教授