春季寶寶護理攻略大全

　　進入春季，空氣干燥，寶寶的皮膚分泌機能相對成人較緩，顯得格外嬌嫩，容易造成皮膚干燥，引起一系列皮膚問題。其實，讓寶寶擁有健康肌膚的關鍵是家長每天的悉心呵護。

　　寶寶皮膚春季容易出現的問題

　　干燥

　　春天天氣干燥，寶寶原本嬌嫩的皮膚會干燥易癢。因此要盡量避免刺激，洗澡時應該用溫水，盡量不用浴液，尤其忌用鹼性大的肥皂、香皂和浴液。

　　護理方法：家長給寶寶洗澡時，用溫水沐浴，少用沐浴產品。如果需要，須選用專門為嬰幼兒設計的沐浴產品。在洗澡、洗臉後，可塗抹成分天然、無特殊添加物的嬰兒潤膚霜。寶寶的衣服要柔軟，洗衣服也要用嬰兒專用洗滌劑。家長要給寶寶多喝水，多吃含水分多的水果，如梨、柑桔、柚子等，可保持皮膚濕潤。

　　濕疹

　　濕疹是嬰幼兒常見病，尤以春天多發。春天裡多見的致敏因子就是空氣中的花粉、粉塵或螨蟲，寶寶在受到一些致敏因子刺激後就會引起濕疹。濕疹對寶寶的健康影響較大，局部的瘙癢常使寶寶煩躁不安、哭鬧不止、難以安睡，因此一定要積極進行防治。家長應注意讓寶寶盡量避免接觸致敏物質，衣著適度，忌食辣椒、魚、蝦等刺激性食物，保持兒童身心健康愉快和生活規律，勤剪指甲，並積極消除體內慢性病灶及其他全身性疾患。

　　護理方法：在濕疹部位忌用熱水清洗，也不要用香皂及刺激性強的外用藥。小兒穿的衣服、蓋的被子及尿布要柔軟，不要用化纖衣料，以棉制品為好。食品要適當限制，特別注意魚、蝦、蟹、牛奶、毛筍、香菇等可能引起濕疹加重。避免吸入灰塵及花粉。在濕疹期間避免感冒，暫不接種各類疫苗，以免加重病情。

　　口角炎

　　近來天氣干燥，如果嬰幼兒攝入維生素不足容易發生口角及周圍皮膚干裂，引起不適。寶寶會用舌舔口唇及周圍皮膚，皮膚受到反復的唾液浸漬，容易引起唇周皮膚炎症。

　　護理方法：由於炎症的刺激，寶寶不時用舌舔患處，甚至用手去揭結痂，家長要及時糾正寶寶舔舌及吮手指等不良習慣。當口唇干裂時，家長給寶寶塗50%的甘油或嬰兒護唇膏。平時要多吃些蔬菜、水果，及時補充水分，適當服用復合維生素B。

　　單純性糠疹

　　一到春季，嬰幼兒的面部、眼周圍常會出現一些片狀紅斑，上面有細末狀的鱗屑，稱為單純性糠疹。這是由於春季多風、干燥及日曬時間長和維生素缺乏等所致。

　　護理方法：避免吹風，日曬時間不要過長。塗抹50%的甘油。平時多吃些新鮮蔬菜、水果、胡蘿卜等。

　　頭皮脂溢性皮炎

　　春季嬰幼兒易發脂溢性皮炎，最初在頭皮出現淡紅色的紅斑，逐漸產生皮屑並結痂，使頭部覆蓋一層黃色油膩性鱗屑，痂下可發生炎症，寶寶感到十分不適，奇癢，嚴重的在眉間、額及面頰部也有皮疹。

　　護理方法：在飲食方面要注意多吃蛋白質食品，少吃糖類食品，多喝水、補充核黃素(維生素B2)。可用甘油或煮沸消毒的植物油塗於痂皮上，一日3次，待痂皮變軟後用小梳子慢慢地、輕輕地梳一梳，將厚痂梳下，用中性嬰兒皂和溫水洗淨，塗上硫磺軟膏。

　　寶寶春季皮膚呵護五大要點

　　一、小兒的衣著

　　穿衣多少應隨氣侯變化及時增減，保持冬暖夏涼不可穿得過多、捂得太緊，以免出汗過多，汗腺管口被汗液和塵土等污物堵塞，細菌在此繁殖，導致感染性皮膚病。內衣褲及尿布應選用質地柔軟、寬松、透氣性好的棉織品，不宜穿羊毛、化纖織品，因為後者容易使遐迩皮膚發生過敏，引發皮炎、濕疹。

　　1、寶寶春季穿衣：隨時增減衣服

　　①衣服要薄厚適中，不要因為怕冷著寶寶而給寶寶穿得過厚。家長可以經常摸摸寶寶的脊背和手，寶寶小手溫暖、脊背無汗最適宜。

　　②春季氣溫開始回升，但也會有氣溫突然下降，所以家長要根據天氣情況及時給孩子添減衣服。

　　③春季也是干燥的季節，寶寶的皮膚特別容易被外界刺激。避免穿戴質地粗糙的高領毛衫和非棉質的圍巾，雖然保暖卻容易刺激皮膚，引起過敏。給寶寶穿上質料柔軟的棉質衣物，能減少過敏機會。現在許多兒童服裝都以尼龍、膠質或羊毛等為質料，若怕寶寶敏感，可先穿一件棉質貼身衣打底，減少皮膚直接受刺激的機會。

　　2、寶寶春季穿衣：留心的細節

　　處於出牙期的寶寶，經常會流口水，所以要格外注意保護口部周圍和小下巴。勤換小圍嘴，保持皮膚干燥，給寶寶擦口水時要使用干淨柔軟的紗布或者紙巾，動作要輕柔。

　　二、小兒的飲食

　　1、小兒只有得到合理喂養，不偏食、挑食，使蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質，微量元素及食物纖維等各種營養成份均衡攝入，可保持皮膚細嫩、紅潤、有光澤。另外，小兒體內和皮膚內的含水量均比成人高，新陳代謝快，體液交換量也大，再加上小兒皮脂腺不發達，防止水分蒸發的作用弱，容易因失水而使皮膚干燥。所以，給孩子補充足夠的水分，這樣才能使孩子的皮膚飽滿、富有彈性。

　　2、寶寶春季飲食建議

　　①春天寶寶易患嘴邊炎，牙龈易出血，皮膚易干燥，所以要多吃富含維他命及礦事物的食物。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、西紅柿、胡羅蔔、白羅蔔、甘薯、馬鈴薯、花椰菜等。合適吃一點野菜和糙糧，如荠菜、香椿、玉茭、燕麥片、倭瓜等。

　　②寶寶要少吃零食，還要教育寶寶不偏食、不挑食，多吃富含維生素的食品會有利於皮膚健康。

　　③給寶寶多喝水，多吃水果。媽媽可以規定寶寶一天喝多少水，並定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。讓寶寶多吃水分足的水果梨、蘋果、西瓜都是不錯的選擇。也可以把水果搾成汁給寶寶喝。

　　④多吃清淡食物，少食辛辣刺激食物。鹽分太多容易脫去體內水分，油炸食物熱量太高。平時可以給寶寶多吃一些新鮮蔬菜。蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物，要避免寶寶多食。

　　⑤注意膳食平衡，加強營養，多給寶寶吃富含維生素B的食物，如動物肝髒、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等，可以防止寶寶口角發炎。保證寶寶有充足的蛋白質、碳水化合物、脂肪和礦物質供應，增強暴露部位對寒冷刺激的適應能力。

　　3、春季飲食禁忌

　　①辛燥食物

　　春季天氣溫度由冷轉暖，陽氣升漲，寶寶容易“上火”，寶寶要忌食燥熱食物，如羊肉、狗肉，少吃油炸雞、肋骨等。一點辛辣食品如辣子、胡椒、蒜等也要少吃。巧克力、果脯也是萌生“內熱”的泉源，也在忌食之列。不過略有辛味的食物如洋蔥、新姜、韭菜、青蒜苗等對人的身體陽氣滋生有益，可以合適食用。

　　②能致敏的食物

　　對一點有皮膚病、氣喘、過敏性鼻炎等過敏性惡疾的寶寶，春季是好發季候，要慎用海鮮、蝦、海魚、蟛蜞等富含組氨酸的食物。對親族中有“遺傳性紅細胞欠缺”病史的寶寶應禁食羅漢豆，否則會發生溶血性黃疸。

　　4、春季嬰兒五大健康營養滋補湯

　　春季是孩子快速生長的季節。如果父母在此時能根據食物的性味功能，配制一些平補脾肺、滋養強壯的湯水給孩子飲用，不僅能使孩子快速成長，還能有效幫助他們提高抵抗春季各種疾病的能力。

　　蓮子百合羹

　　可補益脾胃、潤肺，寧心安神。適合於小兒日常食用。用蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯，與百合同放在沙鍋內，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。

　　南杏潤肺湯

　　可補益肺氣、潤肺、化痰止咳。適合於天氣干燥時或肺氣弱、易咳嗽的小兒平時飲用，也可用於肺炎恢復期調補身體。用南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。南杏、北杏去皮，豬肺洗淨切成小塊，用少許食油在鐵鍋中炒透，加適量開水，與蜜棗同放在沙鍋內、煲1-2小時，即可食用。

　　芡實鲫魚湯

　　可補氣、健脾、固腎。適合於脾胃弱、食欲不振、大便不調的小兒或一般兒童日常食用，能增強脾胃功能。用芡實15克、河南淮山15克、鲫魚1條(約150克)。鲫魚去鱗、鰓及內髒，用少許食油在鐵鍋內煎至淡黃色，然後與芡實、淮山同放入沙鍋內，加適量清水煲1小時，以食鹽調味，即可食用。

　　浮小麥豬心湯

　　可健脾益氣，寧心安神，健腦益智。選用浮小麥25克、大棗5枚、豬心1個、桂圓肉6克。豬心對邊切開，洗淨積血，大棗去核，上料同放入鍋內，加適量清水，煲1小時，調味即可食用。

　　參術大棗湯

　　可健脾益氣，常用於體倦、胃納欠佳、大便不暢的小兒。一般兒童飲用，也可健脾開胃。選用黨參10克、雲苓20克、白術6克、大棗5枚、鮮鴨腎1個。雲苓打碎，大棗去核，鮮鴨腎剖開，把鴨內金洗淨後與上料同放放鍋內，加適量清水煲1小時，調味便可食用。

　　三、小兒皮膚保潔

　　1、經常替孩子洗澡，以清除皮膚上的灰塵、微生物及脫落的表皮細胞，對皮膚的新陳代謝、吸收分泌、調節體溫等多種重要生理病菌感染都有利。洗澡宜用溫水，不可用力搓，以防嬌嫩皮膚受損傷。，洗澡可選用中性香皂或浴液，並用清水將皂液沖淨，用柔軟浴巾把水漬吸干。但洗澡也不必每次都洗滌劑，更不宜用鹼性強的洗衣皂，保留一些皮脂有利於皮膚滋潤和減少水分蒸發。春天洗澡後可搽些植物油。勤換清潔衣被，勤剪指甲，以防小兒自己抓傷皮膚。

　　2、不要把房間裡的溫度調得太高，保持室內溫度在18℃～20℃。保持空氣新鮮流通，注意經常開窗換氣。

　　如果條件允許，要盡早培養孩子單獨睡覺的習慣。因為成人的床上有很多皮屑，屬於高螨環境，對過敏性體制的孩子來說是個威脅。床單、被褥等床上用品要經常洗曬。

　　有寶寶的毛絨玩具、地毯、掛毯、布沙發等居家用品也要經常清洗消毒。

　　四、小兒的戶外活動

　　1、孩子需要經常進行戶外活動，春天尤需多曬太陽。戶外活動可以增強孩子適應外界環境變化的能力;陽光可促使皮膚合成維生素D3，起到抗佝偻病和骨軟化的作用。但是由於孩子皮膚嬌嫩。過量的日曬，尤其是春季在烈日下曝曬，容易造成皮膚灼傷。因此，安排遐迩戶外活動的時間和場合，應根據不同的天氣作適當調整。

　　2、大的日子裡就要注意減少外出，如果外出也要避開花朵茂盛的地方。防止寶寶發生花粉過敏，引發皮膚病。

　　盡量避免帶寶寶去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。出門前要給寶寶的小手和臉上薄薄的兒童護膚霜，並按摩一下小臉蛋。在室外玩耍時，不要穿的過多。

　　寶寶的皮膚雖然不象在冬天那樣容易被冷風侵襲，但是在春季小手、臉和嘴部周圍也是容易被風吹到的部位的高發區。要注意洗完臉或手後不要馬上出門，要等一下並給寶寶塗些護膚霜。

　　五、小兒的皮膚病用藥

　　孩子一旦患了皮膚病，應及時去醫院診治，不可隨意找些藥亂塗。小兒的皮膚嬌嫩外用藥品在配方和濃度上與成人用的是有區別的。更要提醒年輕媽媽們，不要將自己所用的化妝品如唇膏、染甲油、香水等隨意用在孩子身上，因為化妝品中的化學物質很容易被小兒薄嫩的皮膚、粘膜吸收和引起過敏反應。