孩子尿床習慣何時適宜改掉

　　尿床是孩子的特權，但這項權利卻有“有效期”。如何能讓他們在“有效期”內學會自己上廁所呢？《生命時報》記者采訪了北京和睦家醫院兒科高級醫生崔玉濤。

　　崔玉濤說，嬰幼兒時期，孩子神經系統發育還不健全，對尿意的反應能力和控制能力有限，所以容易發生尿床的現象，而隨著各器官發育的逐漸完善，尿床問題一般都會慢慢消失。只不過，在這期間，家長需要有針對性地對孩子進行鍛煉。

　　第一階段(1—1歲半以前)，隨天性，想尿就尿。

　　1歲半以前的寶寶身心發育有限，尿床和尿褲子無法避免。所以家長盡量隨孩子天性，讓他們想尿就尿，想拉就拉，不必過於著急訓練孩子上廁所，因為過早訓練可能會造成寶寶的心理負擔，使親子間關系變緊張。不過，在寶寶還沒有學會理解排便前，家長看到他們尿濕或排便弄髒褲子，就應有意識地告訴他：“寶寶尿了”、“寶寶大便了”，以培養其理解能力。

　　第二階段(1歲半—3歲)，進行行為指導。

　　寶寶長到1歲半以後，一般都能靈活坐、站、行走、蹲、起了，這說明他們的肌肉神經已有了一定的發育。從生理上看，他們開始能夠控制便便或尿液的“存”與“放”；從心理上看，寶寶也能聽懂大人的指示，了解去廁所是什麼意思。因此，此時應該有意識地開始對寶寶進行上廁所的訓練。

　　家長要仔細觀察，發現寶寶在游戲時突然不動了，或在活動中突然用手摸著腹部、出現哭鬧等情況，就說明可能是有了尿意。這時，家長可以把寶寶帶到廁所，指著便盆問他：“是不是要尿尿呀？”如果寶寶點頭，家長便可以教孩子脫下褲子，蹲下自己解決。如果寶寶順利完成排便，要給他鼓勵和稱贊；如果寶寶一時沒控制住，弄髒褲子，家長也不要大聲責備，以免讓他們產生挫折感。若是寶寶有了尿意，又一時排不出來，家長可以試著打開水龍頭或口頭發出“噓噓”的聲音，用這種輔助效果幫孩子排尿。

　　1—3歲的孩子，由於對語言的理解能力有限，一般以行為教育為主，即以示范性動作讓寶寶模仿。比如大人可以帶著孩子一起上廁所，讓孩子學著模仿。家長在發現孩子尿濕褲子後，不要立即給他換，因為這很容易給孩子一種誤導，以為解決排便的辦法就是這樣。應該把孩子帶到便盆前，指著便盆告訴他要怎樣解決。

　　一般來說，3歲前的孩子尿床很正常，所以這段時間可以采取一些措施盡量避免弄濕床鋪，但不能刻意要求他們不尿床。比如，睡覺前，不要讓寶寶喝大量的水或吃過多的水果；夜裡固定給寶寶把1—2次尿。如果用尿不濕，則要按固定時間看一下尿不濕的情況。

　　第三階段(3歲以後)：讓孩子慢慢克服尿床。

　　孩子3歲後，家長可以每次把把尿的時間從原來固定的時間點逐步往後延，先半小時，再1個小時、2個小時。這樣能夠慢慢鍛煉寶寶膀胱的儲尿能力，使他們逐步改變，直到天亮才會下床排尿為止。當然，如果過了五六歲還是尿床，就應去醫院檢查一下了。