秋冬季防病應注意哪些細節？

　　夏秋冬三季交替易患病

　　·早晨起來時，看一下天氣，和前一天做下比較，如果沒有大的變化，就不要輕易給孩子增減衣服，因為，如果早晨起來穿得多，感覺熱的時候再脫下時，就很容易使孩子感冒。比如初秋的早晨氣溫比較低，媽媽可能給孩子穿得多了些，但是，到了正午，氣溫可能高了，孩子熱的滿臉通紅。媽媽就幫孩子脫掉了衣服，這時孩子患感冒的可能性是很大的。穿多少衣服是早晨起床時決定好的。

　　·天氣由暖變冷時，不要急於給孩子添加衣服,加上後就不好減掉了,因為天氣一天比一天冷,只能是越加越多,到了真正的寒冷季節,就沒有衣服加了。最好的辦法是：您與孩子穿一樣厚薄的衣服,您靜坐時不感到冷,孩子就不會冷,小兒雖然沒有大人耐寒,但小兒始終是在運動狀態,即使是睡著了也不會安靜。

　　·天氣由冷變暖時，也不能急於給孩子減衣服，可根據您自己的感受，比您自己稍晚幾天減衣服，如果您沒有因為減掉衣服而感到冷，再給孩子減也不遲，但要比您少減一件單衣。

　　·掌握"春捂秋凍"原則，再根據天氣預報、氣溫變化、您自己的感覺，有計劃地給孩子增減衣服，不要隨心所欲，想給孩子穿什麼就穿什麼，更不能聽孩子的。孩子穿什麼式樣是次要的，相反，挑選衣服時如果只是漂亮，並不實用，就要毫不猶豫地放棄。

　　·耐寒鍛煉：有些父母,惟恐孩子凍著,天氣一涼,就不讓小兒出屋,小兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激,得不到耐寒鍛煉,待到春暖花開時節,或接觸了感冒病人後,因對病原菌抵抗力差,很易患病。

　　進入不同室溫環境時

　　·冬季取暖期間，醫院環境溫度比較高，一進醫院門診大廳，就應該把外衣脫掉，把包打開。不要讓孩子出很多的汗，到了診室，醫生要給孩子檢查，肯定要解開衣服打開包被。如果孩子出很多的汗，是很容易著涼。

　　·冬天由室外進入幼兒園、小學、商場、空調車（暖氣開放）、餐廳、室內游樂場等地方，也是同樣道理。進入立即脫掉棉衣、大衣、帽子、手套、圍巾等，最好存衣；出來在門口全部穿戴好。不僅寶寶如此，大人也一樣。

　　·外面烈日炎炎,帶小兒到超市,超市裡空調開放,小兒滿身的汗水很快就沒有了,再給小兒吃些冷飲,從裡到外都是涼的,結果小兒外感風寒,從涼爽的超市到悶熱的戶外,小兒又會熱傷風感冒。

　　·夏天到了裝有冷氣設施的地方,一定要給孩子穿上薄長袖衣褲,到了室外再脫掉。

　　·科學使用空調、暖氣、電風扇：不要把室內溫度調得太低,一般情況下,室內與室外溫度之差不超過7攝氏度。

　　睡覺時

　　·不要給寶寶多蓋被子，最好不讓寶寶穿著針織內衣內褲或比較厚的睡衣睡覺。穿小褲叉、小背心睡覺時，孩子就比較安穩，就不那麼愛踢被子了。穿得多，孩子不舒服，就要踢被子，反而會受涼。

　　·小兒已經睡著了,不管是在懷抱中、推車中、自行車後座上、汽車座椅中,父母應該避免孩子受風。小兒睡覺時,遭受風的侵襲,是造成感冒的原因。

　　·寶寶剛剛睡醒，不能馬上抱到戶外去，應該讓孩子在室內活動一會兒。

　　·白天睡覺時也應該脫去外衣，蓋上薄被，醒後馬上把外衣穿上。如果穿著外衣睡，即使穿的不少，不蓋上小被也容易睡冷，起來後會感覺更冷；如果穿著外衣睡覺，蓋上被子，起來後不加衣服，孩子也同樣會感到冷的。所以，無論是白天還是晚上，睡覺時都要脫衣蓋被，醒後出被窩穿上衣服，這樣才能避免孩子受涼感冒。

　　·夏季室內外溫度的溫差很小,甚至室外溫度比室內溫度還高,因此,開窗不會使嬰兒受涼,相反還能使室內空氣新鮮。開窗睡覺時注意不要有對流風。

　　寶寶運動時

　　·無論在什麼季節，當孩子運動、活動時都應該給孩子穿吸汗、透氣好、寬松、適合運動的衣服，要比平時穿得少。一旦出汗千萬不要馬上脫衣服，一定要等到汗自然下去。如果穿多了，要待不出汗時，脫掉一件衣服,再放孩子去玩。

　　·滿身是汗時，不能馬上進入有冷氣房間，空調的冷風口和電扇不要直接對著小兒吹一定要用干毛巾擦干汗水。

　　·出汗時一定要用溫水沖洗，決不能用冷水，不要馬上給孩子喝冷飲，吃冰激凌。

　　·足部被稱為人體的第二心髒，足部受涼也可是感冒的原因之一。夏季尤其要避免小兒足部受涼，比如從炎熱的室外進家，立即脫鞋，光腳在涼地板上跑。

　　孩子生病時

　　·小兒發熱不能捂，尤其是小嬰兒，捂的結果就是體溫進一步上升，最終導致高熱驚厥。

　　·小兒發熱，物理降溫不能少，一定不能只靠退熱藥物。

　　·多飲水也是降溫的好辦法。