小兒發燒不要急用藥 試試物理降溫

　　雖然已經立秋了，但廣州地區的暑熱依舊未消，兒童、老人及慢性病人容易遭遇疾病的突然襲擊。記者從醫院的急診科了解到，來急診科就診的患者中，兒童以上呼吸道感染最多見，表現為發燒、咳嗽、流涕等，成人則多為胃腸道疾病、空調病。

　　小兒：發燒不要急用藥，試試物理降溫

　　廣州市婦女兒童醫療中心急診科副主任馬文成介紹，夏季兒童看急診最常見的病種就是上呼吸道感染，占了兒科急診患者的一半以上。上呼吸道感染的表現中以發燒最讓父母擔心。

　　“我在急診室常見到這樣的情況，孩子一發燒父母就給孩子吃退燒藥，第二天藥效一過小孩又燒起來，又重新抱來看急診。”馬文成說，兒童的上呼吸道感染有一個病程，一般要持續3~5天，用退燒藥只是在藥物的起效期間控制了發燒，但藥效過後由於病程還在持續，孩子還是可能會發燒的，家長不用太擔心。

　　當兒童發燒時，不少家長都希望快點把孩子的體溫降下來，愛給孩子用藥或干脆靜脈輸液。馬文成提醒，小兒發熱的首要降溫方法是物理降溫，這是最安全的方法，任何藥物都可能有副作用。

　　常見的物理降溫方法有：1.松減衣物，讓熱量散發出來，而不是拼命加衣被來“捂”孩子，捂得多反易造成小孩抽筋。2.多喝水，多拉尿，有助降溫。3.用溫水擦浴全身，但不提倡用酒精擦。

　　一般來說，發熱在38.5℃以下都應該用物理降溫的方法，如果達到38.5℃以上，可以用退熱藥的同時予以藥物降溫，然後注意室溫，注意通風，飲食要清淡，最好為流質食物。

　　成人：出入空調房，慎防空調病

　　廣州市第一人民醫院急診科主任盧建華說，該院夏季看急診的患者人數在一年中是相對較多的，但急重病症就沒有冬天那麼多。夏季急診患者中最常見的為兩大類：一類是因為常吹空調鬧出的“空調病”，表現為咳嗽、發燒、喉嚨發炎等；另一類是因飲食不當導致的胃腸道疾病，如急性胃腸炎等。

　　夏天炎熱，胃口會比較不好，高溫也影響睡眠質量，再加上作息不規律，人體抵抗力下降，再猛吹空調就容易生病。為此，炎夏裡吹空調要適度，對於體質較弱的人，尤其要注意空調溫度不要太低，室內外溫差別超過8℃。

　　夏季由於氣溫高、濕度大，細菌繁殖快，如果不慎吃了變質食物就容易發病。另外，為了消暑人們喜歡吃冷飲、冷食，冰凍食物吃得多引起胃腸道紊亂，也容易腹痛腹瀉。

　　專家提醒，在高溫酷熱時更要講究食物衛生——飯菜最好一次吃完；放入冰箱的食物拿出後，加熱10分鐘以上才能再次食用；剩菜、剩飯即使放入冰箱，也不能放到第二天再吃；瓜果等生冷食物應使用流動水沖洗；冰凍食物不能一次吃過量。

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