健康行為要知道

　　一、個體健康行為

　　1、飯前便後洗手，防止"病從口入"。

　　2、每天早晚刷牙，飯後漱口，做到一人一刷。

　　3、早晚洗臉，一人一巾；睡前洗腳，一人一條腳布、一只腳盆。

　　4、勤洗澡、勤理發、勤剪指甲、勤換衣服、勤曬被褥，保持服裝整潔。

　　5、不隨地吐痰，不亂扔亂倒雜物、垃圾。

　　6、不吸煙、不酗酒。

　　7、每天進行一次身體鍛煉。

　　8、根據計劃免疫要求，按時讓孩子接受預防接種。

　　9、經常通過廣播、電視、衛生科普報刊等學習衛生知識，不斷增強自我保健能力。

　　10、有病及早就醫，定期參加體檢；尊重科學，不相信迷信。

　　二、群體保健行為

　　1、居室整潔，無蜘蛛網、灰塵、油污，窗明幾淨，用品放置整齊。

　　2、室內空氣新鮮，無異味，無蚊、蠅、老鼠、蟑螂等。

　　3、廚房有良好的排煙、排氣和通風設施。

　　4、廚房內灶具、碗筷干淨，物品存放整齊，地面保持清潔，生熟食品分開。

　　5、廁所無臭、無蠅、便池無尿垢，地面、門窗、牆壁、燈具、洗手盆池整潔。