夏天莫讓寶寶上火了！

　　夏季，氣溫逐漸升高，到醫院就診的發熱小兒也逐漸增多。夏天是小兒容易生病的季節，特別容易出現體熱、食欲不振、長痱子、甚至是中暑等上火症狀。讓寶寶健康快樂的度過夏季，是父母們在這個季節最關心的事情。

　　炎夏酷暑時節防上火

　　炎夏酷暑時節，小兒“夏季熱”，醫學上稱為“暑熱症”是嬰幼兒常見的發熱性疾病。

　　該疾病多發於半歲至3歲的小兒，主要由於小兒身體發育不完善，體溫調節功能較差，不能很好地維持正常的產熱和散熱的動態平衡，以致排汗不暢，散熱慢，難以適應夏秋酷暑環境所致。

　　小兒得了“夏季熱”，表現為發熱，煩燥，易哭，唇干，口渴欲飲，飲水量多，小便次數多，量也多，無汗或少汗，皮膚干燥灼熱，食欲不振，精神萎靡，疲乏嗜睡，形體消瘦。而做血常規、大小便常規及其他功能檢驗時，又無病理性改變。因此，醫生常把“夏季熱”的症狀概括為“三多一少”：即多發熱、多口渴、多尿、少汗。發熱呈遷延性，熱程可持續1至3個月左右，熱型不定或不規則，體溫多在38-39.5攝氏度之間，氣候愈熱，體溫愈高，即使用解熱藥，也無法使體溫下降，只有在氣候涼爽或雨後，體溫才有所下降。

　　內蒙古婦幼保健醫院主任醫師圖雅表示，患此病後，下一年仍可復發，有的患兒可持續2—4年，但症狀多比前一年度輕，病程亦較短。小兒“夏季熱”防治的重點在於加強護理預防。家長要留心病情變化，及時求醫求治。小兒患“夏季熱”後，若體溫持續超過40攝氏度，並伴有驚跳、嗜睡，甚至驚厥、昏迷等嚴重神經系統症狀時，應及時到醫院診治。

　　幼兒生活要加強護理

　　圖雅建議，想要讓幼兒過一個健康舒適的夏季，父母應該注意居室通風、涼爽，保持室內空氣新鮮。不要給小兒穿得過多過緊，要穿柔軟、寬大的衣服，保持皮膚清潔衛生，勤洗澡、勤換衣服和尿布。患兒少汗或無汗時，可洗溫水浴，堅持每天1—2次，可促使皮膚血管擴張，易於散熱。

　　內蒙古營養協會副會長賀軍表示，幼兒夏季飲食宜清淡，少吃油膩和刺激性食物，同時注意營養。

　　蛋白質對發育十分必要。在35攝氏度以上的高溫中，人體排汗會損失大量蛋白質，同時體內蛋白質分解也會增加。炎熱天氣中幼兒食欲不振，容易發生蛋白質攝入不足的現象。因此，每天要給孩子保證1杯牛奶、1個雞蛋、豆制品或豆粥，還要經常吃些瘦肉和魚，以補充鐵質。

　　夏季，每日從汗液中損失較多的維生素C和維生素B1、B2，缺乏這些維生素使人身體倦怠、抵抗力下降。據測定，高溫天氣中水溶性的維生素需要量是平時的2倍以上。補充維生素C的好辦法是多吃蔬菜和水果，補充維生素B1的好食品是豆子和粗糧，維生素B2的好來源則是牛奶和綠葉菜。有了充足的維生素，寶寶在夏天也能精神百倍。

　　此外，常給孩子吃些具有解毒、消暑、止渴和利尿作用的食物、飲料，如西瓜、冬瓜和綠豆湯、烏梅水、金銀花露等。