4類運動外傷的緊急處理

　　不過，學齡前兒童自我保護意識還很淡泊，在運動過程中往往出現意外受傷的狀況，那麼如何緊急處理由於運動造成的外傷呢?

　　運動外傷的緊急處理

　　1、劃傷——主要步驟：止血

　　頭部劃傷：要去醫院

　　建議：由於血和頭發往往粘連在一起，傷口的清潔和處理比較復雜，所以最好讓醫生來進行專業處理。父母可以用干淨的抹布或紙巾，用力壓住傷口，減少新的出血，同時盡快將孩子送到醫院，等待醫生對傷口進行處理。

　　其它部位的劃傷：自行處理

　　對於頭部以外的其它部位的劃傷，父母基本上可以在家自行處理。如果可能的話，建議使用深色的毛巾，這樣可以減少鮮紅的血色給父母和孩子帶來的緊張感。用毛巾包幾塊冰，壓在傷口處冷敷，可以達到止血、鎮痛的效果。

　　止血後，用冷水和肥皂將傷口清洗干淨。切勿用熱水，因為熱水會加速血液流動，刺激出血。不要使用外用酒精或過氧化氫刺激傷口，這些消毒劑會殺死傷口愈合所必要的新細胞。另外，不要使用抗生素藥膏，這類藥物會影響傷口愈合速度。你所需要做的就是：在洗淨的傷口上貼上創可貼，以減少傷口與細菌和髒東西的接觸。

　　避免一個常犯的錯誤——反復拿開毛巾查看傷口的情況

　　冷毛巾必須穩固而輕柔地壓在傷口上至少5分鐘，切勿經常將毛巾拿開查看傷口。5分鐘後，如果傷口仍有出血，可以將按壓時間延長5分鐘。95%的情況下，用這種方法都可以止血。

　　需要送醫院的情況

　　若用以上方法10分鐘後仍流血不止，或者發現傷口脈動性出血—每隔片刻傷口都會有新的血液流出，就意味著傷口可能傷及動脈血管，應該立刻將孩子送至醫院接受傷口縫合手術。

　　2、扎傷——主要步驟：沖洗傷口

　　沖洗傷口

　　扎傷由於創口很小，非常容易被忽視，卻最容易受感染。尖物刺入身體的時候會帶入細菌和污垢，然後這些小東西就會潛伏在體內伺機作亂。為避免感染，應盡快用流動水清洗傷口。切勿使用已經開封的瓶裝水，特別是被陽光直射過的飲用水，因為水中含有大量細菌。

　　避免感染

　　處理扎傷，不需要繃帶或者抗菌素藥膏，由於傷口面積小而且深入肌膚，這兩種東西都不管用。受傷後頭一兩天，應每天早、晚檢查傷口變化，觀察有無感染：

　　·渾濁狀水泡——膿疱病的症狀，這是非常常見的皮膚感染，局部使用外用抗生素即可治愈;

　　·出現紅斑，患處發熱、疼痛，並可能伴有低燒—蜂窩組織炎的症狀，須服用口服抗生素;

　　·粟粒疹—呈腫塊狀，通常由葡萄狀球菌引起。不必過分驚慌，因為兒童葡萄狀球菌感染通常非常容易治愈。

　　3、擦傷——主要步驟：塗抹藥膏

　　孩子不慎跌倒在粗糙的路面，膝蓋、肘關節容易造成擦傷。這時候應該立刻用抗生素藥膏塗抹在患處以保護外露的內層皮膚。父母可以選擇外用消炎軟膏在創口處塗抹薄薄的一層即可，不需要用創可貼或繃帶固定。

　　如果在清洗傷口過程中，患處表面發生軟化渾濁，媽媽可以不必擔心，那些軟化物質主要由纖維蛋白和凝結物質構成，有助於傷口結痂，促進愈合。連續使用抗生素藥膏2-3天，直到擦傷處出現紅黑色或黑色硬痂為止。

　　4、淤傷——主要步驟：冷敷

　　最讓父母害怕的淤傷就是孩子腦袋上撞出的大包，我們總是禁不住擔心，這樣會不會造成大腦損傷呢?其實，事實往往沒有那麼嚴重。專家指出，因為頭部震蕩造成失去意識長達5分鐘或5分鐘以上的患者中，只有5%的人在CT掃描中被發現有異常。而在這5%中，只有10%屬於嚴重傷害，其余絕大多數基本都可治愈。當然，淤傷也需要引起父母足夠重視，因為那是皮下組織出血的外觀表現。冷敷可以達到鎮痛消腫的效果。

　　具體方式：冷敷20分鐘，停20分鐘，反復進行2～3小時。將患處適當抬高也有利於消腫，因此如果傷在腿、腳處，可以用枕頭將腿、腳墊起來。

　　學齡前兒童運動的注意事項

　　1、為寶寶制定鍛煉計劃，不能違背孩子的生長發育的規律，最好咨詢一下醫生。

　　2、熱身運動很重要，這也是避免孩子在運動時受傷的最好辦法。因此，在運動前，鼓勵孩子先做會兒前後拉伸動作，以增加柔韌性，預防肌肉拉傷。

　　3、購置防護用品，如騎車時使用頭盔，單排輪滑時佩帶護膝和護肘。

　　4、如果父母發現孩子出現疼痛、眩暈、頭暈或極度疲勞等症狀，應及時終止運動進行。