怎樣做冷敷

　　當小寶寶出現高熱時，或不小心撞碰了鼻子而出血時，家長此時會十分焦急，除了給寶寶服退熱藥或止鼻血外，家長還可以配合做些冷敷，這有助於降低體溫及減輕局部出血或充血。冷敷的辦法很多，可以根據不同的情況來選擇。

　　（１）冷濕敷：將干淨的小毛巾放在冷水或冰水中浸透，而後擰至半干，折疊數層後敷於局部，每隔２～３分鐘可更換１次，可持續做１５～２０分鐘。為了方便，可用兩塊小毛巾交替使用。高熱時，為了更好的降溫，除了在頭部冷濕敷外，還可以頸部、腋下、大腿根部應用。鼻出血時除了在鼻部冷濕敷外，還可以冷濕敷頭部。

　　（２）冰袋：在家庭中無冰袋時可以先用熱水袋和雙層塑料袋代用。將冰塊砸成碎塊，裝入袋中至半滿，再加入少量冷水，放平冰袋，用手壓出袋中的氣體，而後將蓋擰掉（塑料袋口用小繩系緊），外邊用毛巾或小布單包裹，放在小兒需要的部位，高熱時可放在頭枕部，鼻出血時可將小冰包放在鼻部。使用中注意將冰的銳利稜角除掉，以免損壞冰袋並使小兒感到不舒服。同時在放置冰袋後要經常觀察局部皮膚顏色。如出現皮膚發花等異常反應停止使用。

　　（3）溫水擦浴：小兒高熱時，為了降低體溫可采用溫水擦浴。擦浴的水溫一般采用低於小兒皮膚的溫度。水溫一般為３２～３４℃，這有利於很快地將皮膚溫度傳導發散。擦浴前把門窗關好，用小毛巾浸透溫水來擦浴，部位為頸部、後背、上下肢、腋窩、肘窩、大腿根部。擦浴的時間為１５～２０分鐘為宜。擦浴時注意擦完一側後要給小兒穿好這側的衣服，然後再擦另一側，否則在擦浴過程中暴露過久，會使病情加重。同時擦浴時力量要均勻，不宜用力過猛。如果在擦浴中小兒有寒戰、面色蒼白等異常情況，要停止擦浴。

　　（4）酒精擦浴：酒精是一種揮發性液體，當它在皮膚上迅速蒸發時能吸收和帶走人體的大量熱量，同時酒精也具有刺激皮膚血管擴張的作用，從而有利熱量的發散。在高熱的小兒，使用酒精擦浴降溫，是一種簡便有效的方法。酒精擦浴所使用的是７５％酒精或６０度白酒加溫水一倍，用紗布或小手絹浸透酒精擰至半干後擦浴，擦浴的部位可選擇手心、足心、腋窩、肘窩、大腿根部、後背、上下肢、頸部。酒精擦浴時注意不要擦前胸、腹部。因為這些部位對冷熱的刺激較敏感，可以出現心跳減慢、腹瀉等不良反應。