寶寶按腹瀉類型食療效果好

　　按腹瀉類型來食療

　　嬰兒腹瀉有傷食型、風寒型、濕熱型和脾虛型。只有區別不同症狀來選擇食療，才能收到預期效果。

　　傷食型：伴有不消化食物殘渣，肚腹脹痛，惡心嘔吐，舌苔厚膩。多由飲食不節引起。宜消食導滯。

　　風寒型：表現為大便清稀，日久難愈，夾有不消化物，臭氣少，腸鳴隱痛，手足發涼。多由飲食過涼或腹部著涼引起。宜溫中祛寒止瀉。

　　濕熱型：特點是大便稀薄有黏液，或呈蛋花樣便，常伴有腹痛、腹脹、發熱、口渴、小便黃少、肛周發紅等。夏、秋季節多見。宜清熱利濕。

　　脾虛型：特點為便稀，多飯後即瀉，不臭，有不消化物，時輕時重，伴面黃體弱等症。多見於久瀉之後。宜健脾止瀉。

　　傷食型腹瀉食療法：

　　1）荠菜湯：取鮮荠菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完，每日2～3次。

　　2）蘋果湯：取蘋果1只洗淨，連皮切碎，加水250毫升和少量食鹽，煎湯代茶飲。適用於1歲以內的兒童，大於1歲者，可吃蘋果泥。

　　3）山楂蘿卜飲：生山楂15～30克，白蘿卜250克，切碎煮汁，頻服。

　　風寒型腹瀉食療法：

　　1）姜糖飲：生姜5片，紅糖50克，清水適量，煮沸即可，趁熱飲用。

　　2）糯米固腸湯：糯米30克略炒，山藥15克，共煮粥，熟後可食用。

　　3）鍋巴炭：飯鍋巴50克炒成炭，研細末，每次3～6克，日2次。

　　濕熱型腹瀉食療法：

　　1）烏梅湯：烏梅10顆，加水500毫升煎湯，酌加紅糖，以之代茶，每日服數次。

　　2）橘棗茶：取紅棗10顆，洗淨晾干，放在鐵鍋內炒焦，取潔淨橘皮10克，二味一起放入保溫杯內，用沸水浸泡10分鐘，飯後代茶飲，每日分2次服。

　　3）馬齒苋粥：鮮馬齒苋250克（或干品60克），洗淨，切碎，水煎10～20分鐘，去渣，加入適量大米，煮成粥，頻服。

　　脾虛型腹瀉食療法：

　　1）胡蘿卜湯：取鮮胡蘿卜250克洗淨，連皮切成塊狀，放人鍋內，加水適量煎爛，去渣取汁飲。每日分2～3次。

　　2）栗子湯：取栗子3～5枚，去殼搗爛，加適量水煮成糊狀，再加白糖微量調味，每日分2～3次。

　　3）山藥羹：炒山藥研粉，每次10～15克，開水調糊，沸水沖服，每日服2次。