便秘一方面會使病毒長時間滯留腸胃,使感冒容易反復發作並加重,另一方面還會引發腸套疊、腸梗阻等急腹症。
因此,專家提醒家長,預防孩子反復感冒要注意孩子的飲食。
為此,家長應讓孩子多吃一些富含粗纖維的蔬菜水果(如菠菜、芹菜、蘋果、猕猴桃等)及一些具有潤腸通便作用的食物(如蜂蜜、核桃仁、香蕉、銀耳、芝麻等)。
其次,家長應有意識地培養小孩養成定時大便的習慣,都有利於大便通暢。
在實際生活中,家長不必擔心孩子吃得少、吃不飽,其實孩子很容易因為吃得太多而形成食積便秘。同時,家長還應為孩子選擇適當和適量的飲食,避免“美食”副作用,使腸蠕動始終處於活躍狀態,同樣也可減少孩子患上感冒的機會。
![]() |
我家有一個“告狀王”
如果孩子動不動就將一些芝麻綠豆大的事情向你告狀,這是不是讓你令一些父母不知所措:對他的告狀很關心,怕孩子養成動不動就告狀的習慣;不去理會吧,又怕孩子真的遇到了問題,受了欺負,真是兩難…&helli |
![]() |
理性面對,讓孩子伴隨缺陷成長
家長甲:我的女兒今年五周歲,比較愛動,在家裡和幼兒園裡話都很多,但碰到不認識的人就像個木頭一樣。 家長甲:孩子不敢在班上回答問題,更不敢向老師提出問題,甚至老師點名讓她回答問題,也難以開口,或者聲音細小。 |