頭痛媽媽的救星 如何應對小兒便秘

　　“雖說患者大部分是大人，但是最近在家長陪伴下來此就醫的兒童數量也在逐漸增多。”其中有很多兒童症狀表現較為嚴重：4、5天沒有排便、排便很硬甚至造成肛門破裂流血的症狀。

　　以小學生約5400人為對象進行問卷調查後發現，有半數以上的孩子沒有每天排便的生活節奏。有的2-3天排便一回的。雖說並沒有出現什麼痛苦和不快感，不能稱之為便秘，但是“沒有想到不是每日排便的孩子數量竟然有這麼多，希望家長能夠格外引起注意。”松生院長最後表示。

　　自從2005年設立便秘診治科之後，埼玉市立醫院的小兒外科門前，備受慢性便秘折磨的孩子們在家長的陪同下排成長隊等候。

　　究竟便秘現象是怎麼產生的呢？實際上，排便這一行為是受到大腸和腦神經相互進行信號刺激鏈接而產生的行為。當大便到達直腸後，腸道會向大腦發出刺激信號，從而讓自主神經運作推動糞便從肛門排出。而這一過程由於受到某些原因導致進展不順，導致糞便堆積在直腸內形成的排便不暢的狀態就是便秘。

　　便秘科的中野美和子醫師表示：“由於小兒便秘會在成長的過程中出現好轉改善的情況，因此很難判定患病原因。一般來說就是人體生物鐘的紊亂導致自主神經傳遞不暢產生的。”

　　另外，“對排便產生的恐怖感也是兒童便秘的一大特征。”中野醫生還表示，很多孩子在經歷了排便後肛門撕裂流血的疼痛後會自發地將恐怖情緒與排便聯系起來。然而越是忍著不排便，腸道堵塞越嚴重宿便越難以排出。長期惡性循環最後造成慢性便秘。直腸將變粗變長，即使已經有大量的糞便毒素堆積體內，自身也不會產生便意。

　　而這對於兒童的身體以及內心發育都會產生危害。通常會產生腹脹，焦慮以及不快感。食欲也會下降。當大量的糞便堆積體內，總算產生便意時，也會想著“排出來會很痛很麻煩。”從而最終忍著不去上廁所。“很多孩子因此會做出很多焦躁的行為，注意力也不集中。”中野醫生表示。長期放任不管的話會出現難以忍受的腹痛症狀，甚至是產生大便失禁的可怕後果。

　　談到治療慢性便秘的方法，中野老師表示“首先要讓孩子養成及時主動上廁所排出糞便的習慣。”另外就是要配合飲用湯劑或者是使用灌腸劑，保證讓其養成至少2天排一次便的生物鐘節奏。之後通過中藥緩慢調理最終達到不依靠藥劑自主順暢排便的效果。

　　但是需要注意的是，便秘的時間越長回復的時間也會越長。中野醫生強調：“如果5、6天還沒有排便的話，一定要及時帶孩子來專門門診進行診治。”

　　保證每天早飯後有充足時間讓孩子去廁所

　　中野醫生還指出如何避免便秘、讓孩子養成良好生活習慣的要點。

　　“隨著孩子漸漸長大，父母將不再怎麼關心孩子的排便情況。”中野醫生表示。尤其是剛升入小學的孩子，去廁所排便容易被同伴認為是“很惡心很害羞的行為”而遭到排斥。因此很多孩子在學校寧可憋著到家才排便。為了避免這種情況，中野醫生建議“幫助孩子養成早晨在家排便的健康生活習慣。”不妨每天讓你的孩子早起，好好攝取早飯，有充足的時間就讓其上廁所順利清除體內宿便。

　　中野醫生還建議父母和孩子們不妨養成記排便日志的習慣。一旦排便後不妨將排便時間和排出的便便狀態記錄下來。持續記錄1星期之後就可以至少孩子們的排便狀態是否正常，是否產生便秘的情況。最後中野醫生強調：“排便是飲食和生活習慣最終影響的結果。希望你們也能將其與吃飯一樣作為重要的生活習慣予以重視。”