寶寶不拉便便真愁人 多喝水是治便秘法寶

　　媽媽經驗：多喝水是治便秘法寶

　　寶貝兒子是由母乳轉配方奶後開始便秘的。有時好幾天不拉大便，把我急的不行。後來經過醫生的指導，寶貝的便秘情況大大緩解了。具體的辦法就是：多給寶寶喂水，白開水、桔子汁、蜂蜜水都行。對於母乳轉牛奶的寶貝來說，初期時牛奶要稍微沖淡一點，讓寶寶的腸胃有一個逐漸適應的過程。

　　專家解讀：功能性便秘可以調理治愈

　　嬰幼兒便秘是一種常見病症，這是由於寶寶的消化器官還沒有發育完全，容易引起排便紊亂。而且原因很多，概括起來可以分為兩大類，一類屬功能性便秘，比如：飲食不當、睡眠不規律、沒有養成良好的大便習慣都會導致寶貝便秘。這一類便秘經過調理可以痊愈；另一類為先天性腸道畸形導致的便秘，這種便秘通過一般的調理是不能痊愈的，必須經外科手術矯治。但絕大多數的嬰兒便秘都是功能性的。

　　怎樣判斷寶貝是否便秘？

　　寶寶是否便秘，不能只依據排便頻率為標准，而是要對寶寶大便的質和量進行總體觀察，並且要看對孩子的健康狀況有無影響。每個孩子各自身體狀況不同，因而每日正常排便次數也有差別，例如，完全食母乳的嬰兒每日排便次數可能較多，用牛奶及其他代乳品喂養的嬰兒則可能每日排便1次或2～3日1次，只要性狀及量均正常，寶寶又無其他不適，就是正常的。

　　寶寶便秘四信號

　　大便量少，干燥；

　　大便難於排出，排便時有痛感；

　　腹部脹滿，疼痛；

　　食欲減退。

　　解析寶寶便秘原因

　　1、喝配方奶的寶寶易便秘

　　由於配方奶粉是以牛奶為基質的，其牛奶分子大於母乳分子，並且含有酪蛋白，所以容易造成寶貝大便干燥。

　　2、輔食添加初期寶貝易便秘

　　如果你的寶寶在開始添加輔食後出現輕微便秘，你不必感到奇怪。這通常是因為寶寶在添加輔食的過渡階段中，最早開始吃的谷物食品（米粉）中的纖維含量低，容易導致寶寶便秘。有時，輔食添加得過急或過多，也會造成寶寶腸道不適應，出現便秘。

　　3、膳食不合理

　　添加輔食以後，很多父母喜歡給孩子吃的精細。高蛋白的食物，像蛋、肉、魚之類非常重視，只怕寶寶吃不夠。相反一些根莖類的蔬菜，喂的很少甚至幾乎不吃，發生便秘的幾率就會大大增加。

　　4、水的攝入量不足

　　如果寶寶沒有獲得足夠水分，可能會發生脫水，這時，他的身體會盡可能從他吃喝的東西中吸收水分，也包括從寶寶腸道的廢物中“回收”水分，從而導致他的大便又干又硬，不容易拉出來。

　　5、生活不規律

　　沒有養成定時大便的習慣，環境或生活規律的改變造成孩子不適應引起便秘。另外神經性厭食、緊張焦慮情緒等心理因素刺激也能造成便秘。

　　6、經常抑制便意

　　有的寶貝平時排便不規律，有時雖然有排便的感覺，但常常由於貪玩而有意識地抑制便意。這樣時間一長了，就會使腸道的排便反射敏感度降低，導致大便堆積於腸內，使更多的水分被吸收，大便變得干燥而不易排出。也有的寶貝發生便秘以後，由於干硬的大便刺激，肛門產生疼痛，由此不敢用力排便，使腸內的糞便更加干燥，加重便秘。

　　7、運動量少

　　有的寶貝尤其是胖寶貝，平時不愛運動，長期不運動會使腹肌無力，腸蠕動降低，這樣也會導致便秘。

　　8、藥物引起便秘

　　過量補充鈣劑和維生素D，也會造成寶貝便秘。因為游離的鈣元素，非常容易與腸道的食物殘渣如草酸、植酸、磷酸、脂肪等結合。形成不溶解的較硬的物質，使寶寶難以排出造成便秘。

　　9、有些疾病也引起寶寶便秘

　　雖然並不常見，但寶寶便秘也可能是由疾病（如甲狀腺功能減退症）、代謝紊亂、食物過敏或肉毒（通常是指臘腸、罐頭食品等中可能含有的肉毒桿菌）中毒造成。如果寶寶的大便很硬，排便時疼痛，你最好帶他去看醫生，以便確診。