小兒便秘的食療措施是什麼

　　小兒便秘的食療辦法：

　　嬰兒便秘食療方一：牛奶紅薯泥。制作方法：1.將紅薯(馬鈴薯)洗淨去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。2.奶粉沖調好後倒入紅薯(馬鈴薯)泥中，調勻即可。營養分析：紅薯含有的大量膳食纖維能刺激腸道，增強蠕動，防治寶寶便秘。添加適量的奶粉剛好提供了豐富的蛋白質和脂肪，而且有牛奶的濃香，能刺激寶寶食欲，讓寶寶更容易接受輔食。適合六個月以上的寶寶。

　　嬰兒便秘食療方二：蔗汁蜂蜜粥。甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。做法：將大米煮粥，待熟調入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1劑，連續3-5天。營養：可清熱生津，潤腸通便。適用於熱病後津液不足、肺燥咳嗽、大便干結等。

　　嬰兒便秘食療方三：芝麻核桃粉。制作方法：黑芝麻，核桃仁各等份，炒熟，研成細末，裝於瓶內.每日1次，每次30克，加蜂蜜適量，溫水調服。營養分析：芝麻核桃粉主要是補腦益智的作用，如果你容易口腔唇上長瘡，大便干燥，小便較黃，晚上煩躁不安，甚至盜汗，也合適吃。

　　嬰兒便秘食療方四：酥蜜粥。酥油、蜂蜜各30克，大米100克。做法：將大米淘淨，煮粥，待熟時調入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1劑，連續3-5天。營養：可補益氣血，潤腸通便。適用於氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結難解。

　　嬰兒便秘食療方五：銀菊粥。金銀花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖適量。做法：將金銀花、杭菊花擇淨，水煎取汁，納入淘淨的大米煮粥，待熟時調入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續5天。營養：可養血潤燥。適用於熱結便秘。

　　小兒便秘的護理辦法：

　　1、飲食調節，對於吃牛奶的孩子，要適時地添加潤腸輔食，如蔬菜汁、新鮮水果汁、西紅柿汁等。一般這類水果，自己在家裡制作起來，又方便又衛生，一次不要做太多，一次做一點，讓寶寶一天吃上幾次。到了寶寶4個月以上的話，就可以吃些菜泥或果泥了。另外，每天要保證寶寶有一定的飲水量，不能因為牛奶中含水份，就不給寶寶喝白開水。

　　2、訓練排便習慣，我的寶寶是在月子裡就開始把便便的，一共還沒洗到二十塊帶便便的尿布，寶寶就學會了。你要教寶寶如何用力，形成習慣後，一抱寶寶到廁所擺出姿勢，他就知道要拉便便了，就會開始用力的。而對寶寶也要注意觀察，當寶寶玩耍時，突然不動，臉上漲紅，也是他要拉便便的信號了。

　　3、借用輔助物，寶寶有幾次拉不出便便，我沒有用開塞露或肥皂條，怕寶寶對這類藥物產生依賴性。我只是用麻油擦在寶寶的屁屁上，效果也很不錯。

　　4、不濫用導瀉藥，如經常服用導瀉藥，會使腸壁活動依賴於藥物，導致腸道功能失調，反而會使便秘加重。

　　5、適當服用通便食品，對於長期便秘的孩子可以在醫生指導下服用一些調整腸道功能的保健食品，如腹安乳酸菌片等。另外，每天晚上為寶寶做順時針的腹部按摩，也是很有效果的。

　　認識到了上述的相關知識之後，清楚的了解到了小兒便秘的食療辦法是什麼了，小兒便秘是較為嚴重的疾病了，所以大家需要將這種疾病重視起來，一旦發現自己的孩子出現了便秘症狀的話，要注意治療，並且需要調理飲食。