寶貝冬季排便難 查因速度解決

　　小兒大便干燥常見四大原因

　　原因一：不良的飲食習慣

　　不良的飲食習慣最容易引發寶貝便秘了，通常挑食、偏食的寶貝最容易出現便秘情況，尤其是不愛吃喊纖維素多的食物。青菜水果都是日常必不可少的食材，若少吃或不吃，腸道缺少纖維素的刺激，蠕動變慢，排便自然就困難了。

　　這類原因便秘的寶寶，需要從日常飲食開始調整，改正不良的飲食習慣，這需要媽媽們的巧心思了。將寶寶不愛吃的青菜水果，通過改變造型、口味等方式，讓寶貝慢慢的接受進食。一開始寶貝抗拒不要緊，多嘗試幾種做法，總能找到她喜愛的口味。

　　原因二：食量少

　　寶貝食量少也會引發便秘?是的，吃得少，大部分食物的營養都被身體吸收了，剩余排洩的東西就少了，於是就有寶寶3-4天才排便一次的情況。這類寶寶，只能通過增加進食量來改善便秘情況了。

　　原因三：不規律的排便習慣

　　有的家長不注意培養小兒每日定時排便的習慣，因此小兒可能2-3天才排1次大便，大便在腸道內停留時間長，就易干燥而排出困難。

　　每天定時讓寶寶在坐便器或者廁所裡蹲一蹲，養成規律的排便時間，堅持一段時間，便秘問題就能有所改善了。

　　原因四：運動量少

　　缺乏運動，身體各機能都緩慢下來，腸道蠕動也會變得懶惰，便秘很快就找“上門”了。無論如何，都要多鼓勵寶貝多運動，除了能促進排便外，充足的運動能讓寶貝身體強壯，長得更高。