寶寶便秘了，媽媽們該怎麼辦？

　　一些媽媽們發現寶寶吃了輔食之後有的開始便秘，甚至兩三天也不拉一次，會不會是生病了呢?事實上，媽媽們不必太擔心，寶寶慢慢習慣了就會好轉，不必專門去看醫生。下面小編為您解釋一下您對小兒便秘的一些誤區。

　　1.在寶寶兩至三個月基本上都是以母乳喂養，這時寶寶的大便會比較稀，呈金黃色。但是隨著月齡的增加，很多寶寶開始吃牛奶，也可能是跟牛奶中鈣含量較多有關，寶寶大便次數出現減少。就拿成人來講，也有一天兩三次和兩三天一次的差別，不能拿單個的人來比較誰正常誰不正常，只要在大多數人所持有的狀態就不用擔心。但是如果寶寶有排便困難、大便硬結、肛周出現肛裂，每次排便都會因為疼痛而哭鬧、或是排便的間隔時間過長(像五六天沒有大便)就最好到醫院讓醫生診斷一下是不是有器質性的病變出現。

　　2.有的家長認為寶寶也要養成良好的排便習慣，就從很小開始矯正，其實是沒有必要的。因為3個月的寶寶還屬於隨意大小便的階段，自己沒有主觀的控制，所以這時父母要順其自然。等孩子長到一歲多有自覺排便意識的時候再開始定時把、或是訓練坐盆。

　　3.寶寶便秘有很多原因，有的是因為吃得少，或是不舒服經常嘔吐，胃裡的內容物減少造成的。還有的吃母乳一段時間後加牛奶，受其中的鈣質影響大便會秘結。如果增添的是碳水化合物類的輔食，這種狀況比較少。這是我們建議給寶寶吃些白菜、胡蘿卜、菠菜等煮水。喝一點米湯或米粉，不贊成給大便較少的孩子吃蜂蜜。四五個月的孩子可以吃一點菜泥，他們這時還沒有牙，含一含，菜中的纖維質會對他們有幫助。

　　4.六七個月大要吃一點菜末，逐漸添加讓孩子的腸胃適應。同時注意寶寶進食的營養搭配，不要單純讓他吃蛋白質類的食物，澱粉、脂肪、有微量元素的食物都要逐漸添加進來。同時保持足夠的水分，要按照寶寶每公斤體重攝入110到120毫升水分來安排飲食。不過這裡說的水分不完全是指水，吃的水果、蔬菜，喝的奶等都要計算在內。在成長過程中，寶寶的大便就應該是慢慢減少的，所以家長不必太擔心。