太陽能治好小兒佝偻病

     調查發現，城市的小兒佝偻病患病率逐年上升，這與近年來城市高樓林立，孩子曬太陽少密切相關。 　　

    兒童骨骼生長發育離不開鈣、磷元素。而鈣的吸收、儲存和利用又離不開維生素D。如果孩子體內缺乏維生素D，就會影響鈣磷的吸收和利用，新骨骼就難以形成，於是孩子就會得佝偻病。 　　

    如果為了滿足孩子每日500國際單位維生素D而給服魚肝油，孩子則會造成維生素A中毒。因為魚肝油中維生素A含量是維生素D的10倍。因此，要想預防小兒佝偻病，最好的“藥物”是曬太陽。可以說，孩子得佝偻病，不是缺鈣，而是缺曬。 　　

    據研究，1平方厘米皮膚暴露在陽光下3小時，可產生約20國際單位的維生素D。即使將嬰兒全身緊裹衣服，只要暴露面部，每天曬太陽1小時，也可產生400國際單位維生素D。 　　

    曬太陽應打開窗戶或到院子裡去，冬天要讓孩子多曬太陽。此外，母親懷孕期及哺乳期多曬太陽，對保障嬰幼兒維生素D的供給和防治佝偻病也大有好處。