借助食物治療小兒遺尿症

 
    遺尿症俗稱尿床，3歲以上的小兒，如果每天晚上睡覺時自己不能控制小便，總要自遺1－3次，且經年累月不愈，即可診斷為遺尿症。3歲以下的小兒由於智力發育還未健全，自覺排尿習慣尚未養成，學齡兒童由於白天貪玩而致疲勞過度、睡前多飲等原因，偶爾發生尿床，均不屬病態。患有遺尿症的小兒大多有面色蒼白、食欲不振、精神美頓、經常怕冷等症狀。 

　　患遺尿症的原因有多種，絕大多數小兒遺尿是功能性的，由於先天腎氣不足和大腦神經功能失調，常見原因是精神因素，如實受驚嚇、疲勞過度、突然改變環境。失去父母照顧及父母照顧不當、本養成良好的衛生習慣等。遺尿大多見平易興奮、膽小、過於敏感或睡眠過熟的兒童。少數患兒是由於器質性病變所致脊柱裂、脊髓炎。脊髓損傷、癡癡。大腦發育不全及膀胱容積較小等。中醫則認為是小兒腎氣不足、下元虛冷、肝脾氣虛、肝經濕熱或病後虛弱所致。擁乙經》說：“虛則遺溺”。遺尿症的患兒體質一般多虛，飲食宜營養豐富，容易消化吸收，應常食乳類、雞蛋、瘦肉。豬肝、腰子、狗肉。烏龜肉、家禽的膀胱、腎等，以髒補髒。同時常食黑豆、紅棗。荔枝、淮山藥、桂圓、核桃、蓮子、栗子、山藥等食品。 

　　另外應盡量做到晚餐以干食為主，晚飯菜肴不宜太鹹，晚飯後少喝水，以減少膀胱尿量，睡前排便。 

　　下面介紹幾款保健食譜，如能合理食用，對遺尿症有一定的治療作用。 

山藥糕： 

　　配方：山藥250克，山英肉5克。 

　　制法；山藥洗淨去皮，搗爛如泥狀，加入山英肉用籠屜蒸熟，吃時加少許白糖，每日當點心食用。食量多少不限。 

　　功用：補脾腎，止遺尿。適用於小兒遺尿症，症見尿床頻繁，遺尿量大，平時尿多，易感冒、咳嗽、精神不振、勞倦乏力，或伴食欲不振、大便溏爛。 

高粱米粥： 

　　配方；高粱米50克、桑嫖峭10克。 

　　制法：將桑嫖峭裝在紗布袋內，放水中煮沸數分鐘即將布袋取出留水，再將洗淨之高粱米放此水內，煮至米爛成粥即可食用。此粥每日一次，可持續1－2個月，直到症狀好轉為止。 

　　功用：健脾益氣，補腎固澀。適用於小兒腎氣虛弱、遺尿、多尿，症見尿床次數較多，尿濕范圍大，平時多尿，伴有精神不振，食欲差或大便溏爛等。 

蓮子羹： 

　　配方：蓮子、交實、板栗肉各若干，雞蛋1個，鹽少許。 

　　制法：將蓮子、交實、板栗共研成粉末，每次各取 30 克，放入碗中，加鹽拌勻，打入雞蛋，加清水少許，攪至起泡，入鍋蒸熟成羹即可。空腹食用，每日1劑，l次食定，連食5至7 日，以後每星期食1劑。 

　　功用：健脾益氣，補腎固攝適用於小兒遺尿，症見經常尿床，褲濕范圍比較闊，平時尿多，容易感冒，咳嗽，精神不振，勞倦乏力，或伴食欲不振，大便溏爛。 

桂圓杞子豬腎湯： 

　　配方：鮮豬腎1個，桂圓肉 10克，枸杞子12克，油鹽各少許。 

　　制法：將豬腎洗淨，切成小片，加油、鹽拌好；將桂圓肉、枸杞子放火鍋中，加清水適量煮沸，加入豬腎片煮熟即可。喝湯食豬腎，每日1劑，分2次食完，連食5至7日。 

　　功用：補腎固攝。適用於小兒腎氣虛弱、遺尿、多尿，症見尿床次數較多，尿濕范圍較大，平時多尿，伴有精神不振，納差，大便請爛。 

黑豆煲狗肉： 

　　配方：新鮮健康狗肉 250克，黑豆 150克，陳皮 5克，枸杞子12克，油15毫升，鹽少量。 

　　制法：黑豆用水浸泡2小時：狗肉洗淨，切成小塊；陳皮切成絲。將鍋燒熱，放入油、鹽及狗肉炒至半熟，加入枸杞子、陳皮，再炒片刻，加清水適量，用文火煲至黑豆爛熟即可。喝湯，食狗肉及黑豆。l日內分2次食完，每星期1 劑，連食5至7劑。 

　　功用：健脾益氣，補腎固攝。適用於小兒腎陽不足引起的遺尿，多尿，症見尿床頻數，尿量多，平時尿多清長，神倦乏力，怕冷，沉睡不易醒，冬季服端不暖等。 

　　雖然食物療法對小地遺尿有一定的治療作用，但患兒平日也應注意做到：白天不要過度疲勞，晚飯盡量少喝粥及湯類，睡前不飲水並將小便排空，夜間按時喚醒小兒令其排尿等，以使其逐漸養成每晚能自行排尿的習慣。