小兒哮喘如何護理

 　　寶寶有過敏性哮喘，家長該怎麼辦？下面談談嬰幼兒哮喘居家護理需注意點有哪些，只有做好居家護理才能有效避免或減緩寶寶哮喘的發作。

　　1.隨天氣變化增減衣服

　　穿衣也要適量，不宜過厚或過薄。

　　2.保持室內空氣新鮮

　　確保每天都有一定的通風時間，室內要保持一定的濕度;夏天使用空調時，室內外溫差不要超過5℃為宜;新居裝修後2～3個月入住為好;家具、地板避免使用上光劑，盡量減少油漆、塗料等使用。

　　3.避免去人多擁擠的地方

　　春天花開時節，盡可能不去或少去野外踏青，不去公園游玩;盡量不把嬰幼兒帶到公共場所以及人多擁擠的地方活動。

　　4.運動常可促發哮喘

　　這是因為運動可從氣道丟失水分與熱量，造成氣道高滲狀態或氣道冷卻，致肥大細胞釋放化學介質，造成支氣管痙攣。然而，運動誘發哮喘並不意味著需要停止運動，而是要控制哮喘。家長平時帶孩子到戶外散步、做廣播體操、玩游戲、慢跑、跳繩等。

　　5.哮喘病人飲食宜清淡，營養要充足。

　　一般說，對已知過敏的食物（如牛奶、雞蛋、春筍、魚、蝦、蟹等）病人應少吃或不吃。當哮喘發作時，患者食欲下降，飲食宜少吃多餐，可吃面條、濃肉汁、稀飯、青菜等，避免吃辣椒、姜、蔥、蒜等刺激改食物。當然，對尚未肯定的過敏性食物，不必過分強調禁食，以免失去應有的營養及加重病人的精神負擔。

　　此外讓患兒多喝水。哮喘發作時，患兒往往張口呼吸，經肺排出大量水分，同時患者進食飲水少，出汗增多，加上感染發燒，故常伴有不同程度的脫水。因此，要鼓勵患兒多次飲溫開水，每日飲水量至少應達到300毫升。這樣可促進患者體內毒素及過敏物質的排洩，即使不用平喘藥，氣喘症狀也易見減輕。

　　6.遠離哮喘觸發因素

　　醫學研究證實，哮喘的觸發因素有室內變應原（如室塵螨、真菌等）、花粉、皮毛、蟑螂、煙草、油煙、呼吸道病毒感染、空氣污染和化學刺激物等。前不久，廣州的一項研究表明， 寵物是引發哮喘的主要原因。研究人員調查顯示，109名患者中家庭養貓、狗、禽、鳥者50人達46.0%，其中養貓者占43.1%，養貓和狗者（20/109）18.6%，其中尤為引人注目的是養貓者占43.1%。業已證實，貓的皮脂腺分泌物和唾液可形成非常小的顆粒，能在長達6個月以上時間內，以一種抗原溶膠開式存於室內空氣中，說明在室內過敏原中除屋塵螨外，貓、犬所產生的過敏原已成為引發哮喘的主要原因，鑒於此，專家們告誡所有哮喘患者不可養寵物，還要避免到養有寵物的親友家中作客。

　　此外，盡可能除掉家中的塵螨，包括不用地毯。避免使用空氣清新劑、蚊香;不讓患兒置身於油煙、煤氣等氣體中;當找不到明確的過敏原（如室塵螨）又無法避免時，患兒必須上正規醫院接受脫敏療法。