孩子防治感冒的方法

 　　“我家孩子只要一感冒，家婆就不分青紅皂白地給孩子沖板藍根。”南寧市民張女士致電本報親子俱樂部說，她的孩子3歲多，最近出現了流鼻涕、咳嗽等症狀。家婆認為孩子感冒了，就給他服用了板藍根，沒有收到成效，反而症狀嚴重了一些。張女士說，家婆平時還將板藍根作為預防感冒的茶給孩子服用，她很擔心會對孩子身體健康造成影響。

　　板藍根不是感冒“預防針”

　　近期天氣變化，小兒感冒也屢見不鮮，板藍根作為家庭常備藥物之一又成了藥店的搶手貨。一些市民認為板藍根是一味保險藥物，服用後不會出現不良反應，因此時常有人一旦咳嗽流鼻涕就使用板藍根沖劑，或是將板藍根作為一種預防感冒的茶來飲用。

　　“其實上述做法是不正確的。”廣西中醫學院第一附屬醫院建政社區衛生服務中心林政醫師說，板藍根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不適用於風寒型感冒。他說，風寒感冒常表現為發熱較輕，不出汗，畏寒怕冷。孩子患上風寒感冒就會出現流清水鼻涕、咳嗽陣陣、痰清稀易咳出、舌苔薄白。因為怕冷，很喜歡讓媽媽抱在懷裡。這時就不適宜用板藍根沖劑給孩子服用了。這是因為，板藍根性味苦寒，苦寒的藥只適宜在氣候燥熱時選服，冬春季氣候寒涼時慎用，而且板藍根適於體內熱邪導致的風熱感冒。風熱感冒時，孩子常表現為汗多、口唇紅、咽干痛，鼻塞有黃鼻涕，咳嗽聲音重濁，痰少不易咳出，舌苔黃膩。父母可以遵醫囑適當給孩子服用板藍根沖劑。

　　孩子脾胃虛寒不宜多服用

　　另外，特別提醒的是，現在很多孩子長期偏食，厭食造成部分孩子有脾胃虛寒，常表現為脾胃不和、容易腹瀉、身體怕冷等。對於這些體質偏虛寒的孩子，不適宜多喝板藍根沖劑。由於板藍根苦寒傷胃，孩子脾胃功能尚未健全，過多服用板藍根，會帶來一系列胃腸道反應易引起消化不良。盲目給孩子服用板藍根，常會導致孩子感冒沒治好，反而引起胃痛、食欲不振。 因此，林政建議父母不要自行給孩子服用板藍根沖劑，更不能隨意加大劑量。應在醫生指導下或根據說明書上規定的用法與用量沖服。

　　預防感冒按按穴位

　　1、擦迎香：早晨起床或晚上睡覺前，用雙手大魚際（拇指掌側肌肉豐厚處）在鼻翼兩旁的迎香穴處反復擦動200次 。

　　2、浴面：取坐位或仰臥位，用掌根在面部上下擦動100次。

　　3、摩百會：取坐位，用掌心蓋在頭頂中央的百會穴上，慢慢摩動2分鐘左右。

　　4、擦湧泉：取坐位，用小魚際（小指掌側肌肉豐厚處）在腳心的湧泉穴摩擦1分鐘。