預防寶寶感冒簡單小妙招

 　　讓爸爸媽媽最頭疼的事莫過於孩子生病了。寶寶感冒了，哭鬧不安，真讓人頭痛！ 日夜守護，不敢離 開，雖然不發燒，也不敢帶他出去玩，怕又染上其他疾病，在這個感冒多發的季節，該怎麼辦呢？其實，只要做好預防，平時精心照顧，免疫專家說，使寶寶不感冒或少感冒是完全可能的。

　　為了讓更多父母省心，《母子健康》特別走訪了3位國內頂級預防免疫及兒童護理專家，總結出了9種可以令寶寶不感冒的好策略。

　　● 暖為上策

　　真正的冬季，父母都不會讓寶寶凍著，但往往是春秋兩季，掌握不好穿衣尺度，穿多了怕熱、穿少了怕涼。有的父母就認為，從小讓寶寶皮實點兒，不用太管他，反而抵抗力會好，其實這是不對的，寶寶感冒多發的原因往往都是受寒著涼開始的，所以，在穿衣問題上，還是暖為上策。

　　睡覺的時候，盡量不要讓寶寶頭朝向門、窗等風口，以免受風寒。洗澡的時候，情況卻恰恰相反，不建議用過熱的水，因為熱水洗澡後，寶寶要承受的溫差大，反而會更容易感冒，水溫越接近寶寶的體溫就利於寶寶適應洗澡後的環境溫度。

　　● 溫室健康花

　　春秋季節，家裡沒有暖氣，要設法用電暖氣、空調等讓寶寶的臥室暖和起來。盡量保持室溫相對恆定，室內溫度變化大，更易增加寶寶患感冒的機會。

　　● 姜汁可樂

　　將新鮮的生姜洗淨，去皮，切成小細絲，把煮鍋洗淨，放入一瓶可口可樂，同生姜絲一起煮開。一般給成人喝的姜和可樂的比例為1:100，寶寶可酌情調試。涼溫後，加入適量冰糖或白糖，每次給寶寶喝1小碗。每周喝兩到三次。

　　可以根據寶寶的大小，來決定給他喝的量，1歲以下的寶寶可以嘗試喝幾茶勺，1歲以上的寶寶可以喝1小茶杯底或碗底，兩歲以上的寶寶則可以喝半碗以上。

　　根據寶寶的口味，決定姜絲和糖的比例，1歲以下的寶寶，不能承受辣味兒，所以可以放少一點姜絲，多一些糖。

　　可口可樂本身就是由兩種可以預防感冒的中藥做成的，姜絲可以幫助寶寶御寒，可樂本身的甜味比直接服中藥更能讓寶寶接受。

　　● 早餐親自做

　　無論生活多麼緊張、工作多麼繁忙，要想讓寶寶遠離感冒，一定要讓寶寶吃好早餐。很多父母認為早上的飯不用像中午和晚上那樣隆重，越簡單越好。這種觀點真是大錯特錯！因為只有吃好早餐，寶寶體內產生足夠的熱量才可能增加御寒能力。

　　還在哺乳中的寶寶要特別注意，如果媽媽奶水不足，寶寶表現出吃得意猶未盡時，一定要給寶寶加一些奶粉等，不要讓寶寶餓著。