莫讓“精神感冒”成“精神絕症”

　　一提起抑郁症病患，很多人都會從內心中對於這種病症持有“抵觸”的情緒，並不是因為這種病症的傳染性有多高，治愈率有多低，而是因為大部分人對於這種病症的認識和理解不夠到位。日前，記者在臨沂市第四人民醫院采訪時了解到，抑郁症病患不僅沒有傳染性，而且治愈率也是相當之高，但正是由於大部分人對抑郁症的誤解和“另眼相待”往往才會導致患者的病情加重。

　　抑郁症不可怕，屬大眾常見病

　　在臨沂市第四人民醫院采訪時記者了解到，抑郁症被心理學專家稱為“精神感冒”，它既不是“貴族病”，也不是“名人病”，而是像傷風感冒一樣，是種大眾常見病。近年來，產後抑郁症、更年期抑郁症、老年抑郁症、兒童青少年抑郁症、抑郁性神經症、難治性抑郁症等等眾多關於“抑郁症”的詞匯也越來越多地被我們所提及，所熟知。抑郁症到底是種啥病？日前，市第四人民醫院公共衛生科科長鄭士全給出了專業的解釋。

　　據鄭士全介紹，抑郁症也被稱為“精神感冒”，每個人在生活中都有可能抑郁，有的人一生要經歷過許多次抑郁，但經過短暫的自我調節，很快就能康復。“據在臨床診斷中統計，10個人裡就有4個有心理問題，比如學生會因為父母期望過高而得抑郁症；老年人因為寂寞而患抑郁症等等。”鄭士全表示，症狀輕的人會感到心情郁悶、沒有興趣、缺乏激情，病情嚴重會感覺悲觀失望、生不如死，繼而產生自殺行為。當然了，不開心和情緒不高也並非就是抑郁，要合理區分和區別。

　　那麼又是什麼樣的人群容易得抑郁症呢？對此，鄭士全分析稱，如今城市中的職業人群、家庭主婦、產婦、學生等，因平時面臨的工作、學習和生活壓力越來越大，已開始屬於抑郁症的高發群體。而產生的原因又大致分為社會、心理和生物因素三種，社會因素是指社會帶來的壓力，如學業、工作壓力等，這都給抑郁提供了一個前提條件；心理因素是指每個人對外界刺激的承受和應對能力不同，而抑郁症患者又往往集中在心理承受能力差的人群中；而生物因素是指在長期壓力下，患者的大腦神經系統發生基因突變，大腦遞質出現紊亂，從而患抑郁症。

　　及時發現，及時治療，治愈率可達95%

　　“雖然抑郁就在我們身邊，但抑郁其實並不可怕，只要患者接受專業人員的指導和治療，正確認識抑郁症，治療起來是非常簡單的，而且治愈率能達到95%左右。”采訪時，鄭士全繼續說道，傷風感冒簡單可以治愈，那麼“精神感冒”也是如此，抑郁症病情根據輕重程度不同，患病類型不同，而選取的治療方法也不相同。目前治療抑郁症的主要方法為藥物治療和心理治療，用藥最快一周即可見效，而其後輔以心理和膳食治療，多吃些魚類、蛋類、綠色蔬菜等富含維生素b和氨基酸的食物，對於增加活力、調節情緒、減輕抑郁也大有益處。

　　“現在最棘手的是病情的延誤和錯誤治療，一些抑郁症患者首先自身沒有正視病情的態度，其次，有病亂投醫不僅耽誤了治療而且還給身體的其他機能造成了損害。”鄭士全說，由於目前市民對於抑郁症病患的了解還太少，認識還不足，總以為這是一種難以啟齒的病症，其實則不然，早發現、早治療必然也將更利於病害的清除。而患者在確診後首先也要正確的認識病患，學會調整情緒、釋放壓力，保持平常心，更要學會通過為自己設計假期和放松方式來自我減壓。

　　除了自身的調解外，抑郁症也同樣需要社會的關愛來調節。抑郁症既然屬於“精神感冒”的一種，那麼就非疑難雜症，這也就要求社會各界不能帶著有色眼鏡看待該種病患。“一些患者在確診為抑郁症會，家人當即就表現出了不自在的神情，認為這是一種不光彩的病症，無形中給了患者更大的壓力。”鄭士全表示，目前，社會各界對於“精神感冒”的理解和認識還不夠，從另一方面也要求他們要繼續加大宣傳和引導。

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　　抑郁症患者普遍存在認識的四大誤區

　　1、患了抑郁症只要進行心理治療就行了。不是說一個人性格不好，或者這個人的家庭教育、背景有問題，就會得抑郁症，這些問題可能是誘發的因素，但是實際上更多的是生物學的因素。所以僅靠心理治療是不行的，還應該進行藥物治療。

　　2、認為抑郁症很難治。其實，這個病完全可以治療，而且治愈的可能性非常高，在80%左右，關鍵是要堅持及時、足療程的治療。

　　3、抗抑郁藥會越吃越傻。實際上現在精神科用的藥物跟過去比有很大的進步。藥物的副作用是可以控制的，而且是很小的。絕大多數病人吃完藥以後能夠繼續學習和工作。

　　4、得了抑郁症很丟人，沒有勇氣邁入精神科門診的大門。其實，抑郁症也是疾病，是疾病就需要治療。如果大家都歧視抑郁症患者，不能得到有效治療的患者會越來越多。