冬季兒童感冒發燒 5款食療來治療

　　冬季寶寶感冒食療方法：

　　1、胡蘿卜生姜——流鼻涕寶寶

　　寶寶精神狀態很好，該吃吃、該玩玩，也不咳嗽，就是鼻子上掛著兩條“小蟲”。對於這種流清水鼻涕的寶寶，給寶寶食用“胡蘿卜生姜”，一天四五次，待睡醒發過汗後，寶寶的鼻涕蟲就會不見了。

　　材料：蔥白、胡蘿卜、生姜、紅塘各少許。

　　做法：把蔥白、胡蘿卜、生姜放入水中炖汁，待熟後加入紅糖給寶寶喂服。

　　2、冰糖梨湯——嗓子干疼寶寶

　　有些寶寶在感冒時伴有嗓子干疼、鼻塞的症狀。梨性寒、味甘、微酸，入肺、胃經，有生津、潤燥、消痰、止咳、降火、清心等功用，可用於熱病津傷、消渴、熱痰咳嗽、便秘等症的治療。

　　材料：梨、冰糖或蜂蜜。

　　做法：把梨洗淨後切成四瓣，待煮熟後放入冰糖或蜂蜜，喂寶寶服用。

　　3、萊菔子山楂湯——食積後感冒

　　食積後感冒許多家長發現，自己的寶寶食積幾天後，感冒就來了。所謂“正氣存內，邪不可干”，食積後，許多寶寶脾胃不和、氣行不暢。那麼，在冬季裡就很容易出現寒邪入侵，引發感冒。對此，萊菔子(俗稱白蘿卜籽)加山楂是個不錯的組合。

　　材料：萊菔子100克，山楂適量。

　　做法：萊菔子用文火炒熟。然後取等量山楂洗淨，將其與萊菔子一同放在水中煲熟，每天分三次喂寶寶服用。

　　4、百合枸杞豬肉粥——陰虛寶寶

　　陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒，建議食用“百合枸杞肉片粥”來滋補。

　　材料：百合20—30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。

　　做法：先將米煮成粥，然後放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。

　　5、山藥豬肉粥——氣虛寶寶

　　氣虛的寶寶一般偏胖、虛胖，有薄薄的舌苔、舌不紅，這類寶寶因為體質虛弱，也容易感冒，適合的食譜是“山藥豬肉粥”。

　　材料：山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米。

　　做法：先將大米煮成粥，將山藥、豬肉末一起煮至熟為止。

　　以上推薦給各位媽媽們的食療大家可以根據自家寶寶情況的不同試一下哦。但是對於已經感冒的寶寶來說，還是需要通過清淡、有營養的飲食來調理。