夏日炎炎 寶寶更容易感冒

　　三大寶寶群體更容易感冒

　　想要讓寶寶健健康康地度過夏天，遠離感冒就要對自己的寶寶所處的環境有一個了解，保健醫師介紹有三類群體的寶寶更容易感冒。

　　第一，睡覺時愛踢被子的寶寶更容易感冒

　　在睡覺前，很多媽媽怕寶寶涼著，蓋得比較厚，而寶寶可能會出汗。到了下半夜氣溫下降，媽媽也睡著了，把被子踢光的寶寶，此時最容易受涼感冒。所以，建議家長不讓寶寶穿著針織內衣、內褲或比較厚的睡衣睡覺。最好穿小褲叉、小背心睡覺，寶寶睡的比較安穩，就不那麼愛踢被子了。

　　第二，運動後的寶寶也更要加強照顧

　　玩得渾身是汗的孩子回到家裡之後，馬上打開龍頭洗臉，打開冰箱吃冷飲，對著電扇吹、空調吹，這樣很容易感冒。無論什麼季節，運動、活動時，要給孩子穿吸汗、透氣好、寬松適合運動的衣服，而且要比平時穿得少。當孩子滿身是汗時，先用干毛巾擦干汗水。

　　第三，在室內外溫差大的地方活動的寶寶易感冒

　　在高溫季節，孩子的衣著單薄，汗腺敞開。如果帶孩子到超市等空調開放的地方，滿身的汗水很快就沒有了。這時，再給孩子吃冷飲，那真是透心涼，往往容易得外感風寒;而從涼爽的超市到悶熱的戶外，又容易熱傷風。所以，建議家長如果長時間待在有冷氣設施的地方，一定要給孩子穿上薄長袖衣褲，到了室外再脫掉。另外，要科學使用空調、電風扇。不要把室內溫度調得太低，一般情況下，室內與室外溫度之差不超過7攝氏度。另外還需經常通風，保持室內空氣新鮮。使用空調時室溫不要太低，一般維持在26度左右。